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Conoscere se stessi è faticoso e, in alcuni casi, un po’ doloroso, ma solamente così possiamo prendere in mano le redini della nostra vita.
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Dietro questi ostacoli auto-imposti ci può essere una lunga lista di problemi più profondi.
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Il segreto per superare l'insoddisfazione cronica consiste in una via di mezzo fra l'accettazione e il coraggio di cambiare ciò che non ci piace della nostra vita.
Rivisto da Giuseppe Ciriello
A volte, ci sentiamo così frustrati per non avere un/a fidanzato/a che accettiamo qualsiasi tipo di relazione.
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La maggior parte delle persone tende a soffrire maggiormente per le opportunità mancate.
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Per intraprendere questo viaggio interiore, dobbiamo sbarazzarci delle etichette che ci hanno affibbiato fin dall'infanzia e ricostruire la nostra identità.
Rivisto da Matteo Monego
Lo psicoterapeuta ha il compito di accompagnare il paziente ma non di offrirgli la soluzione a tutti i problemi: non pensate che sarà capace di risolvere qualsiasi problema come per magia.
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Divan permette di svolgere una terapia online in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo, con chiamata o videochiamata, attraverso vari dispositivi elettronici.
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Dopo una grande crisi personale, di salute o professionale, è possibile ricominciare da zero? Si, grazie all’effetto Shinkansen.
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Ecco alcune frasi prese in prestito da personaggi illustri per iniziare il 2018 con più ottimismo e saggezza.
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Sognare è importante, però è altrettanto importante che le nostre mete siano realistiche e pianificate.
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Se i nostri amici sono sicuramente un sostegno per noi, i nemici possono esserlo altrettanto ma in modo diverso.
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Hai già pensato ai tuoi propositi per l'anno nuovo? E se pensassi anche a cosa dovresti smettere di fare?
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Come possiamo prepararci ai cambiamenti? Ecco alcuni consigli su come predisporci fisicamente, mentalmente ed emozionalmente alle novità.
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Spesso, quando raggiungiamo un traguardo, invece di celebrare l'evento e le nostre capacità ci sottovalutiamo. Perché?
