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18 MAR 2020

Ansia e insonnia dopo fine relazione di 7 anni. Sono stata lasciata dopo 7 anni di relaz...

Sono stata lasciata dopo 7 anni di relazione, lui non stava passando un bel periodo ma nell'ultimo mese aveva cominciato a riempirmi di attenzioni che erano mancate da un po', e un giorno mi ha lascia... Vedi la domanda

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Dott.ssa Braga Vanda Psicologo a Rezzato
28 FEB 2020

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Voglio essere breve, chiara e coincisa: Non riesco più a dormire bene, non riesco a fare nemmeno la mia oretta pomeridiana. Appena mi metto nel letto mi sale la tachicardia, alle volte mi devo alzar... Vedi la domanda

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Cara Sun, per quanto riguarda la tachicardia esistono degli esercizi di respirazione mindfulness che le permettono di abbassare l'attivazione fisiologica e che la possono aiutare a focalizzare i pens...

Centro EssenzialMente - Dott. Riccardo Votadoro Psicologo a Padova (Città)
24 OTT 2018

Problemi di insonnia in menopausa. Buongiorno da circa 3 anni sono in menopausa ho 48...

Buongiorno da circa 3 anni sono in menopausa ho 48 anni È da circa un anno soffro di insonnia ne ho provate tante... Sempre metodi naturali a base di melatonina ma Nn mi aiutano un gran che Sono co... Vedi la domanda

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Gentilissima, in questo contesto non è possibile riuscire a comprendere quali potrebbero essere le cause della sua insonnia. Ha mai provato a rivolgersi ad un professionista per affrontare questa sua...

Dott. Damiano Colamonico Psicologo a Torino (Città)
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#2

Insonnia e disturbi alimentari. Buonasera,sono una ragazza di 25 anni... Soffro d...

Buonasera,sono una ragazza di 25 anni... Soffro di insonnia praticamente da quando ne ho memoria, per esempio sono riuscita a totalizzare in un intera settimana 10 ore di sonno in totale. Ovviamente ... Vedi la domanda

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Gentile lettrice, un disturbo di ansia potrebbe essere alla base sia dell'insonnia che delle abbuffate. Per comprenderne le origini, lei non dovrebbe interrogarsi da sola ma in presenza di uno psicote...

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#3

Insonnia. Salve a tutti, da qualche settimana la sera a letto mentre sto per add...

Salve a tutti, da qualche settimana la sera a letto mentre sto per addormentarmi, quando sento di iniziare a prendere sonno, mi desto, mi sveglio e così avanti per diverse ore fino a crollare. Ormai ... Vedi la domanda

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Buon pomeriggio Vincenzo, solitamente i disturbi del sonno e i problemi di addormentamento sono legati alla difficoltà a gestire lo stress. Quando la luce cede il passo al buio, ecco che non riuscia...

Dott.ssa Patrizia Borrelli Psicologo a Milano (Città)
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