Insonnia. Salve a tutti, da qualche settimana la sera a letto mentre sto per add...
Salve a tutti, da qualche settimana la sera a letto mentre sto per addormentarmi, quando sento di iniziare a prendere sonno, mi desto, mi sveglio e così avanti per diverse ore fino a crollare. Ormai ... Vedi la domanda
Buon pomeriggio Vincenzo, solitamente i disturbi del sonno e i problemi di addormentamento sono legati alla difficoltà a gestire lo stress. Quando la luce cede il passo al buio, ecco che non riuscia...