Bugie e autostima, mento sempre a tutti per paura di essere giudicata

Gentile Barbara,
la paura del giudizio altrui spesso fa mentire le persone anche se non lo vorrebbero. La paura del giudizio degli altri può essere un disturbo psicologico che va valutato, diagnosticato e ovviamente curato da uno psicoterapeuta capace e competente
dr paolo zucconi, sessuologo clinico e psicoterapeuta comportame tale in friuli venezia giulia

Buongiorno gentile Barbara,
Lei ci chiede "come evitare questa tendenza" ma siamo sicuri che sia solo una tendenza? Il mentire potrebbe sottendere una problema più complesso della bassa autostima... Le suggerisco di rivolgersi di persona ad uno psicologo psicoterapeuta per una consulenza psicologica dove valutare la portata del problema.
Cordialmente

Cara Barbara,
potresti iniziare un percorso di conoscenza interiore, per capire da cosa deriva la bassa considerazione che hai verso di te, come mai sperimenti il timore del giudizio altrui, e scoprire le tue risorse e potenzialità. Alcune volte si entra in circoli viziosi che mantengono e confermano il nostro modo di vederci e giudicarci. Iniziare a riconoscere quali sono i comportamenti "nocivi" e provare a sperimentarsi in modi alternativi può essere un utile approccio per aprirsi al mondo e disconfermare le convinzioni su sè stessi. Prova a rivolgerti ad uno psicoterapeuta della tua zona, anche servendoti di questo portale.
Un caro saluto,
Dott.ssa Chiara Francesconi

Gentile Barbara,
credo sia utile consultare un Collega di persona. Le sue insicurezze e la sua bassa autostima meritano di essere affrontate all'interno di un contesto psicologico.

Cordiali saluti,
Dott. Giuseppe Del Signore - Psicologo, Psicoterapeuta Viterbo