Ho paura di non riuscire a dormire…
Inviata da Giulia · 24 set 2023
Insonnia
Buongiorno a tutti,
Ho sempre avuto qualche problema a dormire, a causa di una forte ansia.
All’inizio di quest’anno ho avuto un grave episodio di insonnia, e la dottoressa mi ha prescritto le gocce di En. Ho provato a toglierle per 2 volte, ma non sono riuscita perché dopo pochi giorni smettevo di dormire. Tra poco sarà la terza volta, e sono molto nervosa perché il pensiero di non riuscire a dormire mi terrorizza.
Come posso evitare questo effetto? Dovrò prendere medicine a vita?
Grazie
