Bisogno di fare ordine nei miei pensieri

Salve a tutti, inizio col raccontare brevemente la mia storia degli ultimi due/tre anni circa. Cinque anni fa ho conosciuto il mio gruppo di amiche con cui all'inizio mi trovavo veramente bene, durante questi anni abbiamo fatte uscite insieme, vacanze e quant'altro. Circa tre anni fa ho iniziato ad avere problemi legati alla paura/ansia di mangiare fuori casa (di base sono una persona molto ansiosa e la pandemia non mi ha aiutato), quando ho parlato di questo problema alle mie amiche all'inizio sembrava avessero capito e cercassero a loro modo di aiutarmi (ho anche affrontato un percorso con la psicologa), il problema è che con il passare del tempo non sono riuscita a risolvere questo problema e ogni volta che dovevo uscire con loro mi sale una sensazione di ansia (anche giorni prima) e l'unica cosa che vorrei fare è trovare scuse per dire di no.

Questa estate ho conosciuto il mio attuale ragazzo, ci siamo fidanzati e fin da subito ho sentito che con lui potevo essere me stessa al 100% e quando siamo assieme non ho più problemi legati all'ansia che avevo prima e riesco tranquillamente a mangiare anche fuori casa senza avere strani pensieri.

Da circa due mesi ho iniziato a vedere sempre meno le mie amiche e a trovare sempre scuse per dire di no, mi sono resa conto che assieme a loro non stavo così bene come pensavo, è come se avessi capito che con loro non sono a mio agio come vorrei.

Il problema è che da una parte vorrei tagliare i rapporti e cercare magari di fare nuove conoscenze, ma dall'altra mi sento terribilmente in colpa per provare questi sentimenti perchè sono consapevole che dopo cinque anni è brutto da parte mia rompere i rapporti così, soprattutto perchè di base non mi hanno fatto nessun torto, è solo che è cambiato qualcosa in me ed è come se mi fossi resa conto che voglio togliere dalla mia vita determinate cose che non mi fanno sentire come vorrei. Non ho neanche il coraggio, ma soprattutto la voglia, di parlare con loro perchè so che cercherebbero di farmi cambiare idea e so che si sentirebbero in colpa, vorrei che capissero che non ce l'ho assolutamente che con loro, ma semplicemente non mi trovo più bene a uscire assieme loro come magari lo ero all'inizio della nostra amicizia.

Spero che qualcuno abbia compreso quello che sto provando in questa momento e che possa darmi una sua opinione a riguardo, voglio cercare di capire se sto sbagliando qualcosa io...