Vivo con pensieri ossessivi e non riesco a fare nulla
Salve, sono una ragazza di 22 anni.
Da un paio di mesi ho perso il controllo totale della mia vita a causa di questi pensieri ossessivi che mi accompagnano tutta la giornata.
Non riesco a mangiare, ho sempre nausea e mal di stomaco e i classici sintomi di ansia che spesso sfociano in vero e proprio terrore e panico.
Non riesco a svolgere le più semplici attività e studiare è diventato impossibile ( sono all'ultimo anno di università).
Questi pensieri sono legati alla mia relazione. Ho paura che il mio ragazzo mi lasci e mi tradisca e ciò mi porta a cercare sempre conferme e a vivere in ansia per ogni gesto mancato, per le sue uscite ecc.. è una persona che vuole la sua libertà, è sicuro di sé e vive la relazione come un in più. Per me invece che sono insicura, mi riesce difficile stargli lontano. Ho paura di essere abbandonata e che trovi qualcuna di migliore, visto che è pieno di amiche. Anche perché stiamo insieme da 6 anni ed è la sua prima relazione, mi chiedo e se ha bisogno di nuove esperienze?
Ecco questi pensieri intrusivi, mi stanno logorando mentalmente e fisicamente e sembra che non ne esco più.
Consigli? So che ho bisogno di una psicoterapia probabilmente accoppiatava a psicofarmaci ma al momento non posso permettermi spese perché sono fuori sede. Vorrei iniziare a lavorare ma in queste condizioni non sono in grado.
Ho visto che si può fare un percorso di sedute al consultorio, ma anche lì si paga. Poco ma si paga.
Insomma sento che non vi è via d'uscita.
