Voglio stare serena con il mio ragazzo

Buona sera, sono una ragazza di 21 anni e avrei bisogno di un consiglio da voi. A marzo dell'anno scorso mi sono trasferita con la mia famiglia a casa di mia nonna paterna poiché non poteva stare più da sola. Da premettere che lei mi ha sempre trattano con molta ostinazione e con un comportamento non proprio da "nonna", in questi mesi ci ha fatto passare l'inferno trattandoci a tutti malissimo e con molta prepotenza. Io piangevo ogni giorno per le molteplici liti e il fatto di non poter controbattere alle cattiverie che diceva e tenermi tutto dentro mi portò a stare sempre più male, finché, dopo che mio padre, cardiopatico, per le troppe liti con sua madre finì in ospedale per un principio d'infarto, a settembre ci siamo ritrasferiti nella nostra vecchia casa. Questa esperienza mi ha molto traumatizzata portandomi ad avere dei crolli emotivi per tutti, amici, famiglia e sopratutto ragazzo..diciamo che da una nonna non ti aspetteresti un comportamento talmente diabolico..questi crolli emotivi mi portarono a voler stare sempre sola, non riuscivo a sorridere più e non riuscivo più ad essere la stessa col mio ragazzo (da precisare che lui è un ragazzo davvero incantevole, buono con tutti, non farebbe del male neppure ad una mosca e mi fa capire che mi ama ogni giorno) portandomi a lasciarlo...a novembre ci siamo rimessi assieme e da quel momento non ci siamo più lasciati. Noi stiamo insieme da 3 anni e il fatto di averlo lasciato e di avergli fatto passare tutto questo dopo che siamo sempre stati uniti anche nelle avversità mi fa stare ancora male..Non riesco a superare questa cosa..ogni giorno mi sveglio con l'ansia che possa cambiare idea su di lui un'altra volta e lasciarlo..è come una paura che mi sta mangiando viva. Quando stiamo insieme mi sento bene e l'ansia scompare, lo amo tanto. Ma poi arrivo a casa e mi torna quest'ansia e questa paura di farlo soffrire. Forse questa cosa può essere spiegata con il fatto che prima di lasciarci ci vedevamo sempre ogni giorno e adesso, con lui che lavora e io che sto sempre a casa, il fatto di non vederci più così spesso mi fa stare male..Quindi magari sto confondendo la paura di lasciarlo con la mancanza di averlo accanto..vorrei solo ritornare ai tempi prima del trasferimento, quando la nostra storia era perfetta! Io lo amo davvero tanto e voglio trovare una soluZione a questo mio problema..potreste darmi degli esercizi da fare per mandare via questo pensiero dalla mia testa? Ho provato a scrivere ogni mattina le cose che potrebbero portarci a lasciarci e le cose che mi fanno stare bene di lui ma niente, ancora ho questi pensieri..aiutatemi non so più che fare..voglio essere libera di amarlo con tutta me stessa come prima..