Perche non riesco a stare serena con lui?

Buongiorno a tutti, ho un problema ricorrente che avrebbe bisogno di un aiutino..un paio di mesi da ho avuto una situazione traumatica in famiglia che mi ha portato ad allontanarmi dal mio ragazzo lasciandolo perché non ero più sicura dei miei sentimenti verso di lui..dopo 3 mesi però ci siamo rimessi assieme ed è andato tutto bene..Io e il mio ragazzo stiamo insieme da 3 anni e 4 mesi, siamo sempre stati molto legati l'uno a l'altra e il fatto di averlo lasciato quella volta mi ha provocato un ansia che non scompare mai. Ho sempre timore di stare con lui per paura che possa accadere qualcosa che mi spinga a lasciarlo un'altra volta..è una specie di trauma che mi sto creando dentro che non mi fa vivere più a pieno la mia relazione con lui. Quando devo vederlo ho sempre l'ansia che qualcosa vada storta ma appena sono con lui mi calmo e tutto mi sembra tranquillo e sereno..sono felice con lui, lo amo tanto e non voglio che questa stupida ansia si insidi nella nostra relaZione rovinandola..prima quando pensavo di andare a vivere assieme a lui ero felicissima ma adesso per colpa di questa stupida ansia il solo pensiero mi frena da tutto e subito divento triste..ora ho persino paura che mi capiti di guardare un altro ragazzo e sentire qualcosa..è una cosa assurda...la mia mente ogni giorno si ritrova a pensare costantemente a cose brutte e questo mi porta ad arrivare esausta mentalmente la sera..Non voglio perderlo, lui è la cosa più bella che mi sia mai capitata, è l'amore della mia vita, dolce e rassicurante, l'uomo che tutte vorremmo..vi prego aiutatemi a liberarmi da quest'ansia..voglio vivere la mia storia serenamente e senza intoppi..grazie