Voglio capirmi
Buonasera, cerco di partire da un "inizio" del mio brutto periodo! ho 33anni e da circa dal giorno del mio compleanno a inizio ottobre 2023 ho voluto provare a smettere di fumare per la prima volta dopo più di 15 anni di 25 sigarette al giorno e sono riuscito per 10 giorni ma poi mi è crollato il mondo addosso:ansia,scarsissima concentrazione, nervosismo,paure ecc poi ho ripreso a fumare ma non è cambiato nulla ho ancora questi attacchi di ansia e vedo tutto nero dopo quasi 4 mesi...sono sempre stato uno che vede negativo e a quanto mi dicono le persone a me vicine ho sempre avuto il vizio di lamentarmi!Se ho sempre avuto poca autostima ora è sotto zero...ho messo in discussione il mio lavoro che faccio da 15 anni che per via di determinati cambiamenti in azienda nell'ultimo paio d'anni non mi piace quasi più e una volta mi piaceva e avevo passione,ma se penso ad un cambiamento sono bloccato e non vedo via d'uscita ho paura di cambiare .Ho messo in dubbio la mia relazione che dura da quasi otto anni con una ragazza davvero d'oro che finalmente da qualche mese è venuta a convivere con me a casa mia dove vivevo da solo dal 2012 dopo la fine di un altra convivenza di un anno andata male con la mia ex alla quale seguì una profonda delusione e periodo simile a questo....anche la casa dove abito la vedo come un peso ora.Mi fu regalata da mia mamma nel 2010 dopo la morte di mio papà.mamma a cui sono legatissimo e da sempre molto apprensiva e mio padre molto severo ma mi sembra di non avere ricordi di lui come mi sembra di avere pochi ricordi della mia infanzia.... dal 2020 avevo incominciato dal nulla forse grazie al COVID a fare sport corsa,corsa in montagna e lunghe escursioni e passeggiate serali con un mio amico ed erano cose bellissime e mi piaceva tanto solo che ora non mi interessa più non ho più voglia e non capisco perché o magari non mi piaceva davvero neanche prima....non mi capisco e non mi trovo più mi sono perso e continuo con tutti a parlare del mio malessere ma qualcuno si stancherà purtroppo....ho deciso di intraprendere un percorso di psicoterapia grazie alla spinta di mia madre e della mia ragazza ma dopo 5-6 sedute non sento trarre beneficio mi sembra di non ricordare di cosa si parla alle sedute...sono sempre stanco e dormirei.....ho degli amici (pochi) ma se mi viene chiesto di uscire ho sempre poca voglia (questo da sempre)mi sento arrivato e senza motivazioni e non riesco a vedere le cose belle come la mia ragazza,quello che resta della mia famiglia e i pochi amici il lavoro... Da sempre ho un carattere un po' chiuso che non mi aiuta e tendo ad isolarmi e molte volte mi sento a disagio in mezzo alle persone e ho come timidezza e ansia e non mi sento libero o come fossi osservato.....a 33 anni non mi conosco mi sembra di essere un babmbino
