Sono una ragazza di 28 anni. Ho una relazione con un ragazzo da 6 anni, come ogni cosa all'inizio è sempre tutto perfetto, le dolci parole, le attenzioni. Da tre anni a questa parte è un'altra persona e io no, ne abbiamo parlato svariate volte, mi ha sempre rassicurato che per lui i sentimenti siano ancora presenti, ma i suoi comportamenti dimostrano l'esatto opposto, vuole stare sempre solo, non mi risponde mai ai messaggi, quando stiamo assieme vuole solo stare chiuso in casa a fare cose sessuali. Sto perdendo ogni rapporto anche con il nostro gruppo di amici (siamo nello stesso) perché quando escono io lavoro e non riesco ad unirmi. La mia migliore amica prova a starmi vicino, ma essendo madre, lavoratrice e sposata, giustamente ha poco tempo. La mia famiglia è qualcosa di così tossico che mi ritrovo a vivere perennemente con le cuffie per ascolto musica per evitare di sentire loro. Quindi perché se razionalmente so quante cose sbagliate ci siano attorno a me continuo a restare ferma, bloccata dalla paura senza agire per cambiare il tutto, continuando a gettarmi addosso tristezza che potrei evitare?
Risposta inviata
A breve convalideremo la tua risposta e la pubblicheremo
C’è stato un errore
Per favore, provaci di nuovo più tardi.
Prenota subito un appuntamento online a 44€
Ricevi assistenza psicologica in meno di 72 ore con professionisti iscritti all’ordine e scegliendo l'orario più adatto alle tue esigenze.
Miglior risposta
21 AGO 2023
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Cara Saddy,
grazie per essersi confidata con noi in questo spazio.
Credo sia molto importante per lei che possa comprendere le motivazioni profonde alla base del suo malessere e delle dinamiche messe in atto.
Non è possibile darle una risposta in questa sede ed offrirle un aiuto concreto.
Le consiglio di intraprendere un percorso di supporto e sostegno psicologico nel quale poter essere accolta e supportata verso una maggiore consapevolezza e un conseguente equilibrio.
È importante comprendere come dinamiche passate influiscano su quelle attuali ostacolando il raggiungimento dei propri obiettivi e lo sviluppo del proprio potenziale.
Resto a disposizione, anche online, qualora ne avesse bisogno.
Un caro saluto,
Dott.ssa Ilaria Tempesta
19 AGO 2023
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Buongiorno
vi consiglio dei colloqui di coppia per analizzare le cose che non vanno della vostra coppia.
Dott.ssa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
Roma
19 AGO 2023
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Cara Saddy,
ti invito a intraprendere un percorso psicoterapeutico per approfondire le dinamiche relazionali alla luce dei contesti di appartenenza in cui sei stata e sei attualmente inserita.
Sono a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento, anche online.
19 AGO 2023
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Cara Saddy,
La ringrazio per aver condiviso la sua situazione. È comprensibile che lei possa sentirsi bloccata, soprattutto quando ci sono molte emozioni e storia con il suo partner. La paura del cambiamento, anche quando sappiamo che potrebbe essere per il meglio, è un sentimento molto umano. Potrebbe essere utile considerare un supporto professionale, come un terapeuta o uno psicologo, che possa aiutarla a esplorare i suoi sentimenti più profondi, le sue paure e le sue opzioni in un ambiente sicuro e di supporto. A volte, fare il primo passo per prendersi cura di sé stessi può essere il più difficile, ma può anche essere il più liberatorio. Parlarne con qualcuno di esterno alla situazione, che possa offrirle una prospettiva diversa e strumenti per gestire i suoi sentimenti, potrebbe essere un passo significativo verso il trovare la sua felicità e il tuo benessere. Lei auguro il meglio nel suo percorso verso il cambiamento e la serenità.
19 AGO 2023
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
È chiaro che ti trovi in una situazione difficile e che stai attraversando emozioni complesse. Riconoscere che qualcosa nella tua vita non va come vorresti è un passo importante verso il cambiamento. Ecco alcune considerazioni che potrebbero aiutarti a esplorare e affrontare questa situazione:
Riconoscere i tuoi bisogni: Prima di tutto, rifletti sui tuoi bisogni e sulle tue aspettative in una relazione. È importante che tu sia felice e soddisfatta in una relazione, e se senti che i tuoi bisogni non sono rispettati, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione il futuro della relazione.
Comunicazione aperta: Parla apertamente con il tuo ragazzo riguardo ai tuoi sentimenti, alle tue preoccupazioni e alle tue aspettative nella relazione. Condividi ciò che stai vivendo e cerca di capire se lui è disposto a fare cambiamenti o a lavorare sulla relazione insieme a te.
Riflessione su te stessa: Rifletti anche su te stessa e su cosa vuoi dalla vita. Se ti rendi conto che la relazione non ti sta portando felicità o soddisfazione, potresti voler prendere in considerazione di allontanarti.
Supporto sociale: Anche se la tua migliore amica ha poco tempo a disposizione, è importante avere almeno qualcuno con cui condividere i tuoi pensieri e le tue emozioni. Cerca di stabilire connessioni con altre persone, sia attraverso amici, attività di gruppo o gruppi di supporto.
Auto-consapevolezza: Analizza le tue emozioni e i tuoi comportamenti. Chiediti perché senti paura o resistenza nel fare cambiamenti. Capire le radici di queste emozioni può aiutarti a superarle e a prendere decisioni più consapevoli.
Cambiamenti graduali: Se decidi di apportare cambiamenti nella tua vita, non è necessario farlo tutto in una volta. Puoi iniziare con passi piccoli ma significativi. Ad esempio, potresti dedicare più tempo a te stessa, alle tue passioni e agli amici.
Supporto professionale: Se trovi difficile fare cambiamenti da sola o senti di essere bloccata dalle tue emozioni, potresti considerare di cercare supporto da uno psicologo. Un professionista può aiutarti a esplorare le tue emozioni, ad affrontare le tue paure e ad elaborare strategie per il cambiamento.
Ricorda che non sei sola in queste sfide e che hai il potenziale per fare scelte positive per la tua felicità e il tuo benessere.
