Soffro molto

Buona sera sono Luigi e ho 29 anni tra poco 30 vi scrivo perché da tre mesi a questa parte sto vivendo un disagio molto intenso inizialmente no ma tutto è partito da un attacco di panico ad agosto…. Premetto che nei vari anni ho sofferto di ansia attacchi di panico e periodi di ricadute.. fortunatamente poi dopo qualche mese spariva tutto, non sono mai andato a fondo a queste cose se non qualche seduta dallo psicologo anni fa ..circa un mese fa ho deciso di andare da uno psichiatra mi ha prescritto degli psicofarmaci che io per paura è un po’ per sconfitta preferirei non prendere.. mi ha diagnosticato il disturbo dell’ansia generalizzata con dei tratti bipolari.. da qualche giorno questa parte sto vivendo veramente male il mattino sto malissimo pensieri intrusive e molto negativi paura della paura ansia respiro corto… e paura di impazzire.. poi verso il pomeriggio comincio a stare meglio e la sera idem ma sempre con questa costante paura che l’indomani posso stare ogni giorno così… adesso non chiedo di farmi una diagnosi telefonicamente.. ma quanto meno se posso venire fuori da questa sofferenza .. e cosa potrebbe essere .. e se è necessario che inizi a prender i farmaci ? Ma fa vivere male .. e soprattutto fisicamente sto una pezza .. mi sento la febbre ma non ho nulla .. influenza e male alle ossa dolori muscolari .. adesso penso che sia dovuto al mio malessere mentale .. qualcuno che possa aiutarmi perché voglio vivere sereno..