Situazione sociale

Buongiorno Alesaso,
probabilmente ci sono pensieri interni che la bloccano e le restituiscono una immagine poco positiva di sé. La incoraggio a focalizzarsi sugli aspetti positivi della sua persona, sui traguardi che ha raggiunto, sulle potenzialità che vuole esprimere.
Quando arriva un pensiero negativo, come un cattivo ospite, lo rimandi indietro con eleganza e si concentri su quello che di positivo lei è.
Se questo esercizio le risulta difficile la incoraggio a seguire un percorso di supporto psicologico che possa aiutarla a riappropriarsi di una buona autostima e quindi godere delle relazioni sociali.
Le auguro il meglio e resto a disposizione
Dott.ssa Oriana Parisi

Gentile utente,
il cambiamento di residenza e il conseguente distacco dagli amici che aveva , insieme alle forti restrizioni sociali dovute alla pandemia possono averle causato una sensazione di destabilizzazione e isolamento ma forse anche la sua presumibile età adolescenziale con i cambiamenti correlati e l'instabilità emotiva che la caratterizza ha contribuito e/o contribuisce tuttora a crearle malessere.
Pertanto è consigliabile fare chiarezza e acquisire risorse tramite un percorso di psicoterapia preferibilmente cognitivo-comportamentale.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Buongiorno A.,
Manca un dato importante, quanti anni ha ora rispetto ai suoi 14 anni che porta d'esempio? Sa bisognerebbe capire se è fattore evolutivo, o anche sociale (viviamo in una pandemia da due anni). Le consiglio di contattare un esperto per ritagliarsi uno spazio tutto suo e capire che succede nelle sue relazioni sociali.
Un caro saluto.
Dott.ssa Claudia Tedde

Buongiorno,
da quanto scrive non si capisce quale sia la sua età ma presumo lei sia molto giovane. Il modo che ognuno di noi ha di relazionarsi con i pari o con le persone in genere è frutto di esperienze di vita e di caratteristiche personali, e nelle varie fasi della vita può capitare di essere più o meno disposti a condividere tempo, vissuti ed emozioni personali. Il discorso è diverso se questo aspetto risulta per lei impattante nella sua vita quotidiana o se in qualche modo provi sofferenza come dimostra quando dice "mentalmente è davvero stressante". Le consiglio di rivolgersi ad uno psicoterapeuta e provare a lavorare su se stesso e su ciò che vuole veramente dalle relazioni con gli altri.
Per qualsiasi dubbio rimango a disposizione
Cordialmente
Dot.sa Loredana Luise

Salve Alessio,
hai ragione, la tua situazione è davvero stressante e la pandemia non ti ha certo aiutato.
Tuttavia dalle tue parole si coglie un grande desiderio di apertura e di ricerca dell'altro.
Un primo passo molto importante.
Sicuramente un percorso psicoterapico ti aiuterebbe.

Buongiorno,
sembra che alcuni eventi (il cambio di casa e la perdita dei suoi amici) abbiano segnato un cambiamento che ha intaccato il suo modo di vivere le relazioni con gli altri. L'isolamento conseguente andrebbe approfondito, insieme alle sue emozioni: "Come l'ha fatta sentire tutto questo?", "Come sta con i suoi nuovi amici? La fanno stare bene? Con loro emerge una parte di sé che apprezza?". Più che parlare di "farsi" degli amici, la inviterei a riflettere sul "vivere" gli amici, poiché è questo che genera in noi sensazioni che ci portano a non frequentare più certe persone, o al contrario a continuare a volerle accanto. Per comprendere certi comportamenti che abbiamo con gli altri bisogna conoscere se stessi, comprendere cosa si desidera per sé, e questo è possibile grazie al supporto di un professionista.
Se si ritrova in quello che ho scritto o le è stato utile, resto a disposizione, anche online.
Un caro saluto.
Dott.ssa Martina Pallottini

Caro Alesaso,
Ti consiglio di intraprendere un percorso mirato con un professionista in modo da lavorare su quanto alimenta il tuo sentirti così, quindi anche sulle cause e l’origine, ma soprattutto su come agire oggi per vivere la tua vita in modo appagante e sereno.
Io resto a tua disposizione per aiutarti.
Augurandoti il meglio, ti invio un caro saluto!
Dr.ssa ASIGNORELLI (sedute anche online)

Buongiorno, mi spiace per la situazione in cui sente di trovarsi. Siamo esseri sociali, amiamo sì momenti per noi stessi, da trascorrere in solitudine, ma di solito li viviamo bene sapendo che comunque, quando vorremo, torneremo tra i nostri amici, che saranno lì ad aspettarci. Mi rendo conto che cambiar casa possa averla demoralizzata, dovendo poi ripartire a costruire una rete sociale. Il fatto però che questo umore deflesso e questa chiusura si siano ripresentati di nuovo recentemente, mi fa pensare che lei abbia un qualcosa (pensieri, vissuti, emozioni) che andrebbe approfondito meglio durante i colloqui. Non esiti a contattarmi, sia per vederci di persona che online. Le auguro buona fortuna!
Dott.ssa Silvia De Ioris

Salve, mi dispiace per la situazione che descrive perchè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL