Salve ho 23 anni ed ho un problema col contatto fisico nonostante non abbia problemi a socializzare, in generale quando si presenta l'occasione di un contatto fisico anche amichevole provo un irrigidimento muscolare e nervoso. Questo ha purtroppo compromesso la mia situazione relazionale.
Soffro di DOC(seppur non invalidante), legato anche a contaminazione e alla paura di risultare aggressivo.
Non so se questo problema possa essere correlato.
Sono alla ricerca di supporto terapeutico ma non so quale orientamento terapeutico sia il più congeniale al mio problema.
Vi ringrazio in anticipo.
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Miglior risposta
5 APR 2023
· Questa risposta è stata utile per 6 persone
Buongiorno,
capisco quanto per lei possa essere invalidante a livello sociale e relazionale questa condizione. Il suo corpo, attraverso l'irrigidimento muscolare le sta chiaramente dando dei segnali su cui lei ha posto attenzione: prendersene cura e capire che significato riveste per lei il contatto fisico è prezioso.
Un percorso che la può aiutare a trovare delle strategie finalizzate, attraverso la modificazione di alcuni processi di pensiero automatici e disfunzionali è la terapia cognitivo comportamentale a breve termine, il cui nucleo è costituito dalla tecnica dell'Esposizione e della Prevenzione della risposta.
Con l'augurio che il mio feedback le possa essere d'aiuto.
Saluti
10 LUG 2023
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Buongiorno. Da numerose ricerche è emerso che più che l'orientamento del terapeuta molto più importanti sono le competenze dello psicologo a prescindere del suo orientamento. Cerchi un professionista competente.
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