Periodo di forte ansia e depressione
Ho 29 anni e da 10 soffro di ansia forte con attacchi di panico. Premetto che sono stata in terapia, ho seguito anche una cura farmacologica e fino a qualche mese fa stavo molto meglio. I miei attacchi di panico erano molto forti, accompagnati da agorafobia. 10 anni fa, quando mi successe la prima volta, arrivai a un punto in cui non riuscivo più ad uscire di casa, vivevo costantemente con l’ansia e con tutti i sintomi fisici che ad essa si accompagnano, nausea, giramenti di testa, senso di svenimento, tachicardia e in generale uno stato di malessere. Ho affrontato il problema andando in terapia per quasi 4 anni e seguendo una cura, che ho terminato un paio di anni fa. Stavo molto meglio, a volte l’ansia tornava, ma mai così invalidante e soprattutto avevo gli strumenti per non farla diventare invalidante. Nel frattempo mi sono laureata, ho cominciato a lavorare, ho conosciuto il mio attuale compagno, insomma una vita normale. Da settembre a questa parte però, lentamente sento che sta tornando tutto. Sono obbligata ad affrontare le mie paure perché devo uscire per lavorare quindi non posso starmene a casa come facevo anni fa, ma se potessi lo farei. Ho di nuovo tantissimi sintomi fisici che mi invalidano tutta la giornata, ho di nuovo difficolta a stare fuori casa, o andare in luoghi affollati (vi dico solo che sono avvocato e frequento il tribunale quasi tutti i giorni, un vero incubo per me!). Ho avuto nuovamente episodi di attacchi di panico molto forti che non avevo da anni, questo sempre quando sono fuori casa. Il tutto accompagnato nuovamente da un senso di depressione (non so se sia depressione vera e propria) dovuta a questa situazione e al fatto di non sentirmi mai in forma a causa di tutte le somatizzazioni che ho. Cosa devo fare? Ha senso ricominciare una terapia? Mi ha fatto molto bene, ho acquisito molta consapevolezza che metto in pratica tutti i giorni, non so quanto sarebbe utile tornare nuovamente in terapia ma sento che mi sta di nuovo scivolando la vita tra le mani e ho paura. Ho paura persino di uscire la sera con amici, andare nei locali o anche solo a casa di amici, non mi va neanche di farmi una passeggiata o entrare in un negozio. Esco solo per andare a lavoro e spero che arrivi il prima possibile il momento di tornare dilla casa.. sto di nuovo impazzendo , come è possibile che dopo tanti anni e dopo tutto il lavoro fatto sono di nuovo a questo punto? Può accadere o devo indagare su cause fisiche?
