Ciao da quando il mio ex mi ha lasciata sono passati quasi 2 anni , all sono stata molto male ma più il.tempo passava e più mi riprendevo diciamo che l ho superata e la mia vita è andata avanti tranquillamente. Penso a volte di aver superato la rottura con il mio ex che sto bene anche perché lui si è rifidanzato però quando lo vedo dal vivo solo o con lei mi fa un effetto.strano e.inizio a provare sentimenti di rabbia e rancore cosa che non dovrei fare.ma vederlo stare bene aver trovato una altra subito mi da fastidio e vorrei capire perché, è passato tanto tempo ormai da quando ci siamo lasciati e non dovrei provare questi sentimenti nel volerlo vedere stare male , ancora oggi mi chiedo il perché ,dovrei essere serena e tranquilla provando indifferenza nei suoi confronti e invece ...cosa significa tutto questo?
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7 MAR 2017
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Cara Elena, purtroppo le emozioni la fanno sempre da padrone nella nostra vita. Non si possono governare, però si può arrivare a comprenderle. Evidentemente, anche se pensi il contrario, non hai superato la fine di questo rapporto. Razionalmente ti convinci di sì ma poi ti basta vederlo per essere riassalita dalla rabbia! A questo punto, per tornare davvero padrona della tua vita, ti consiglio qualche seduta con uno, psicologo per capire finalmente cosa senti! Auguri dr. Annalisa Lo Monaco
7 MAR 2017
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Cara Elena, ci sono tanti "dovrei" nella tua mail, come se tu ti preoccupassi di cosa è giusto essere e di cosa non lo è. IL punto è che se provi delle emozioni, sia pure di rabbia e risentimento. non puoi negare a te stessa queste emozioni, ma puoi solo riconoscerle e diventarne consapevole. Solo in questo modo puoi comprenderle e provare a superarle, ma non per obbligo e per "dovere".
A mio parere, se è lui che ti ha lasciata , e in più ha già trovato felicemente un'altra fidanzata, è possibile che tu non abbia ancora superato la situazione, ti sei sentita abbandonata, messa da parte e questo ancora ti fa male. Come puoi essere "contenta" se non hai ancora analizzato in te stessa come mai è accaduto? se forse sei ancora single dopo che l'ex ti ha lasciata, se le tue speranze sono andate deluse? Prova a smettere di pensare cosa devi essere e come devi comportarti. Se non hai voglia di incontrarlo, evita per ora. Dedicati a te, cerca nuove amicizie, anche una nuiva compagnia se puoi, in modo da non "dover" incontrarlo per forza, in piu con l'altra. Fai cose nuove, dedicati a nuovi interessi, esci dal passato in modo da trovare la tua strada e nuove persone interessanti. Solo cosi l'ex, a un certo momento, non ti farà più alcun effetto, negativo o positivo, ti rimarrà indifferente. Hai bisogno di concentrarti su ciò che vuoi e desideri, pensa a te e non a lui. U:n augurio, ma guarda avanti.
Dott.ssa Paola Federici, psicologa psicoterapeuta
Riceve a Binasco (Mi)
