Peggioramento durante psicoterapia per doc ?

Sono entrata in psicoterapia per doc da relazione ( che avevo avuto per anni nella precedente storia e fin da bambina in altre forme)
E ora da 4 mesi ho un altra relazione con un ragazzo innamorato che mi dà tutto e di più. Da un mesetto ho iniziato la psicoterapia proprio per il doc per pensieri ossessivi su questa nuova relazione... Sul sentimento su difetti fisici,carattere ecc perché per lui mi sono sentita felice e innamorata e sembrava l'inizio di una favola. Mi sostiene anche per il doc. Comunque in questo percorso sono stata male spesso crisi impulsi di lasciare ma ho anche tenuto duro combattuto il doc e ottenuto momenti belli emozioni forti, realtà con lui. Ora però dopo questi progressi il doc o comuqnue l'ansia si stanno spostando su di me ma anche su lui con pensieri altamente disturbanti tipo ' non mi riconosco non sono io ' ' non riconosco lui non so chi sia' e sembrano veri e mi dissocio vedo la realtà diversa vado in derealizzazione e poi ansia e paura di impazzire fino al panico perché sembra tutto un film inconsistente e ho paura di non tornare normale. La dottoressa dice che è perché il doc si è sentito attaccato dalla psicoterapia e quindi cambia tema e perché stiamo smuovendo delle cose. È normale quindi una fase del genere in cui sto peggio di come sono entrata ? Ora da sola mi prendono questi pensieri e sensazioni terribili mentre con lui sto bene generalmente ma devo combattere con il doc da relazione sempre lì che cerca di portarmi una crisi.
I pensieri che sto avendo ora su me stessa mi stanno facendo terrore, poco fa tremavo cercando la dottoressa. Questo perché sembra tutto vero appena mi arriva in testa e vedo davvero percepisco davvero tutto diverso lontano.