non riesco a sbloccare l'ansia da studio
buongiorno, ho 24 anni e sono una studentessa al quinto anno di un corso di laurea molto difficile, ma ancora sto facendo esami del secondo. Uscita dal liceo con un voto altissimo, ho ricevuto prima la delusione di non aver passato un test e lì mi è crollato il mondo addosso, successivamente ho avuto una relazione che mi ha fatto a pezzi l'autostima e non sono più riuscita a riprendermi. Adesso ad ogni esame mi sento totalmente inadeguata, incompetente, faccio continuamente il confronto con i miei colleghi e mi vergogno persino a portare un libro in università o rispondere alla domanda ''cosa stai studiando'' perché ammetterei di essere indietro. Mi vergogno, per me e per i miei genitori che sono sempre stati pronti ad aiutarmi ma che non capiscono spesso che purtroppo questa sensazione di inadeguatezza non dipende da loro, ma solo da me. Ad ogni esame mi viene voglia di sprofondare nel buio, già prima di iniziare a prepararlo, ho persino fatto un anno di psicoterapia che nonostante sia stata utile per superare i traumi della relazione, non mi ha aiutato molto sul versante studio.