Sono disoccupata in questo momento e penso sempre che tt i problemi capitano a me. Non riesco a reagire e pensare di essere più positiva
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Gentile Barbara,
da quello che scrive non è possibile ricavare delle informazioni che sarebbero fondamentali per poterle rispondere al meglio. È possibile immaginare come lei stia vivendo un momento di difficoltà, probabilmente dovuto, in parte, alla condizione di disoccupazione a cui fa riferimento. La invito tuttavia ad osservare come il fatto di aver scritto su questo portale possa rappresentare un piccolo segno di reazione da parte sua, un segno che potrebbe cogliere per poter efficacemente intervenire rivolgendosi ad un professionista della sua zona; iniziare un lavoro sulla sua persona potrebbe consentirle di esplorare ed affrontare i suoi punti critici, per poter successivamente agire nel modo a lei più funzionale, recuperando il suo senso di autoefficacia e la fiducia in se stessa.
Cordialmente,
Dott. Colamonico Damiano
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Gentile Barbara,
non le dovrebbe essere difficile, guardandosi intorno, prendere atto che i problemi, più o meno grandi o gravi, capitano a tantissime persone e aspettano di trovare una soluzione.
Per questo c'è bisogno di essere ottimisti, attivi ed avere un adeguato livello di autostima, caratteristiche che sembrano essere in lei deficitarie.
A tale scopo, per migliorare queste caratteristiche, è consigliabile che lei intraprenda un percorso di psicoterapia preferibilmente ad indirizzo cognitivo-comportamentale.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).
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Cara Barbara,
purtroppo in alcuni momenti abbiamo delle difficoltà, cio' che puo' fare la differenza è la modalità con cui reagiamo agli eventi avversi, cioè la nostra abilità di essere resilenti.
Dopo la tempesta arriva sempre il sereno, provi ad assumere un ruolo attivo e abbia fiducia nel cambiamento che sicuramente arriverà.
Resto a disposizione
Dott.ssa Donatella Costa
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