Perché non credo in me stessa?

Cara Elena,
da quanto scrive sembrerebbe evitare le situazioni sociali, soprattutto se rischia di essere sottoposta a giudizio, perciò mi sembra di capire che provi molta ansia in dette circostanze. Dietro a tali funzionamenti ci sono i suoi vissuti ed i suoi pensieri, spesso immagino ben più severi di quelli esterni.
In ogni modo le consiglio di rivolgersi ad uno specialista per capire di cosa si tratta e quindi come affrontarlo.
Cordiali saluti.
Dott. Petrozzi.

Cara Elena, ti vergogni e ti senti in colpa perchè consideri l'acne in maniera grave ma non è tanto la gravità del sintomo che va considerato quanto il modo in cui viene vissuto. L'acne ha a che fare con l'immagine e l'immagine con l'autostima, per cui se non riesci a vederti nel mondo come potrebbero farlo gli altri? Tu stessa ti stai nascondendo, e questo potrebbe portarti ad isolarti ed evitare relazioni che in questa fase della tua vita sono fondamentali. Ti consiglierei di consultare uno psicologo che ti aiuti a lavorare sulla tua immagine corporea, sul valore simbolico dell'acne e su come uscire da questa fase iniziale di isolamento sociale. Come hai ben detto ahi 19 anni e meriti di avere quell'entusiasmo di una ragazza della tua età.
Tanti auguri.
Dott.ssa Lorico Psicologa Psicoterapeuta Piacenza

Cara Elena, credo che nel momento in cui non ci sentiamo sereni e viviamo in un continuo stato di malessere si possa parlare di "vero e proprio problema". Non si sente a proprio agio con il suo corpo e di conseguenza nemmeno con gli altri e questo rischia di portarla a isolarsi sempre più, facendo diminuire ulteriormente le occasioni di sentirsi adeguata e accettata...un circolo vizioso in cui l'acne sembra avere un ruolo di causa e di effetto. Si rivolga ad un professionista della sua zona, non abbia paura di chiedere aiuto, tutti noi aspiriamo alla serenità, non c'è nulla di cui vergognarsi!

Cara Elena,
prima di tutto mi sento di dirti che ognuno di noi ha il pieno diritto di ricercare la propria serenità e il proprio benessere, indipendentemente dalla “gravità” dei propri problemi. Lasciar correre e trascurare alcuni aspetti di se stessi o della propria vita, perché ritenuti poco importanti rispetto ad altre problematiche favorisce soltanto l’espandersi di tale malessere, forse fino al punto di diventare realmente un condizione altamente compromettente. Prova a vederla dal lato “positivo”: se la problematica è circoscritta il rimedio sarà più semplice e rapido! Credo che tu abbia già riflettuto sul fatto che questo disagio causa una riduzione dei tuoi contatti sociali e questo è già un buon “campanello d’allarme” per mettersi in moto, vista anche la tua giovanissima età.
Detto ciò, per poter comprendere meglio la tua situazione e il percorso più adeguato per risolverla o migliorarla, sarebbe necessario fare alcuni colloqui psicologici di persona con un terapeuta. Chiedere l’aiuto di un professionista non significa non avere in sé le risorse necessarie per uscire dal problema, ma soltanto comprendere meglio se stessi, come si funziona e come utilizzare al meglio i propri punti di forza.
A disposizione per ulteriori informazioni,
dott.ssa Chiara Francesconi

Cara Elena buongiorno,
credo sia riuscita a descrivere bene il suo disagio che sembra essere, da un lato manifestazione di un problema estetico (l'acne) e dall'altro espressione di scarsa autostima e poca fiducia in se stessa. Per il problema dell'acne, qualora non lo avesse ancora fatto, si rivolga ad un dermatologo che possa indicarle uno specifico trattamento da seguire. Per gli aspetti psicologici può chiedere una consulenza specialistica ad uno psicoterapeuta che, dopo aver fatto una valutazione diagnostica tenuto anche conto della sua storia personale e delle sue modalità relazionali e di altri aspetti non meno importanti, potrà aiutarla ad innalzare l'autostima e la fiducia in sé stessa e, soprattutto, a ridurre il disagio da lei oggi sperimentato. Credo che una psicoterapia ad orientamento psicoanalitico o, comunque, psicodinamico possa essere particolarmente indicata.
Un caro Saluto.
dott. Alessio Cammisa

Cara Elena,
ti consiglio caldamente di parlarne con qualcuno, un professionista sarebbe meglio. Esternare i tuoi sentimenti e i tuoi vissuti di vergogna ti potrà sicuramente aiutare a vivere meglio e potresti trovare nuovi modi di vederti per aumentare l'autostima. Un caro saluto
Dott.sa Paola Madesani

Gentile Elena,
letto attentamente quanto scritto penso proprio ad un intervento non tanto da parte di psicologo quanto da parte di colui che fa terapia: lo psicoterapeuta
dr paolo zucconi, sessuologo clinico e psicoterapeuta comportamentale a udine

Cara Elena, il problema dell'acne ha delle implicazioni psicologiche e sociali molto importanti, soprattutto alla tua età. Il problema è visibile agli altri e crea molto imbarazzo. Sei in una fase della vita in cui stai sviluppando ed elaborando la tua personalità e, il vederti "diversa", con l'acne, rischia di farti sentire non accettata, giudicata, rifiutata.
Potrebbe esserti utile parlare con uno psicologo, per avere un aiuto in questo momento così complicato, soprattutto per fare in modo che tu non metta in atto un evitamento degli altri e un isolamento, che rischierebbe di generare un circolo vizioso in cui rischieresti di sentirti ancora più male.
Un caro saluto
Maria Rita Milesi

Cara Elena, mi sembri una ragazza molto introspettiva.
Proprio per questa ragione ti consiglio di iniziare a volerti bene, a prenderti cura di te stessa, a riscoprirti: un percorso psicoterapeutico potrà sicuramente aiutarti.
Un caro saluto,

Dott.ssa Valentina Mossa