Lo amo, ma non mi vuole

Salve, spero che possiate aiutarmi. Ho quasi 30 anni e sono molti anni che conosco un ragazzo di 35 anni di cui sono innamorata. Questi ultimi anni li abbiamo passati insieme, anche se non siamo mai stati fidanzati. Lui aveva intuito che da parte mia c'erano dei sentimenti, però io ho sempre negato. Tirava fuori l'argomento dei sentimenti solo nei momenti di litigio (litigio perché io spesso ero gelosa) e non nel senso dello stare insieme, cioè non era una proposta, perciò ho sempre negato. Non mi sono mai aspettata in questi anni che lui si innamorasse di me, però in cuor mio mi sono sempre detta che se mi fossi comportata in modo meno ossessivo nei suoi confronti magari si sarebbe anche innamorato. Ad ogni modo poco tempo fa lui mi contatta chiudendo tutto con me dicendomi che ha incontrato una ragazza che gli piace, lei è molto piccola, ha 23 anni (forse deve compierne 24). Da quel giorno sto tanto male perché non riesco ad accettare la cosa, mi sento inadatta perché lui ha scelto una così piccola piuttosto che me. Devo dire che non è uno leggero. Quindi il fatto che esca con lei, mi fa pensare che fra loro c'è già qualcosa in ballo e io ci sto tanto male. So che dovrei dimenticarlo e andare avanti, ma non riesco, ho sempre stimato questo ragazzo per la sua sincerità e intelligenza, era l'unico in tutti questi anni con cui mi trovassi davvero bene, quindi perderlo per me è un gran dolore. La notte la passo in bianco o mi sveglio di soprassalto, col magone e terribili pensieri. Il giorno mi vengono spesso crisi di pianto.