La mia è solo sensibilità?

Salve sono Gaia e ho 18 anni.
Credo di essere una persona abbastanza sensibile anche se fino a qualche mese fa non me lo sarei nemmeno mai detto.
Questa cosa mi capita quasi sempre, beh credo di riuscire a percepire profondamente le emozioni e le reali motivazioni di altre persone, magari tutto questo non è reale e si basa principalmente dal mio umore ma non ne sono certa.
Beh mi capita che in base a determinate parole scritte o dette riesco come a sentire la rabbia, il fastidio che le altre persone provano verso di me o qualsiasi altro sia e tutto questo condiziona anche me.
Per dire se mi sento come criticata anche passivamente il mio umore cade e non riesco più a parlare o mi vengono perfino le paranoie.
Credo di riuscire a sentire l'altmosfera che si trova tra le persone, la distanza, la diffidenza, la passività il calore, o qualsiasi altro sentimento o sensazione si possa trovare tra le persone e questo che per molti non sembra importante a me toglie perfino lo stimolo di uscire di casa, se non mi sento a mio agio o agitata mi passa la voglia e non ci riesco, ho paura che questo sia tutto solo nella mia testa e non saprei dire se me lo creo o se è la pura e sola realtà.
Anche se spesso mi sembra la realtà perché se mi trovo bene con una persona sono contenta ma altrimenti non ci riesco..
Anche se credo di mostrarmi spesso fredda con le persone o evitarle appunto perché non mi sento ben accettata. Le vere motivazioni non le so io parlo solo di sensazioni.
Il tutto mi crea disagio perché mi basta anche uno sguardo per capire e mi sembra di essere odiata da un sacco di persone.
Credo di essere molto sensibile anche se cerco di nasconderlo e credo di farcela più o meno, non sa nessuno questa mia cosa e credo che mai nessuno la saprà al di fuori di questa chat.
Secondo voi tutto questo è normale ed è solo la mia sensibilità che mi fa percepire queste cose oppure è un'illusione di alcune mie paure? Questo non me lo so spiegare, grazie in anticipo per le risposte.