Ho ansia ad uscire la sera
Buongiorno sono un ragazzo di 20 anni.
Ora mi sono momentaneamente trasferito in Spagna ed è da circa un mese che sto riscontrando una strana ansia mai avuta prima nell’ uscire la sera, nell’ andare in posti con tanta gente, cosa che in realtà è tutto il contrario di me. Quando ero nel mio paese fin da piccolo ho sempre amato stare in mezzo alle persone e tutta l’adolescenza l’ho passata in giro, ho sempre amato uscire nei club la sera, svagarmi con questi tipi di serate.
Mi sono trasferito in Spagna da 3 mesi, il primo mese e mezzo è andato tutto bene, come se fossi in Italia…da un mese a questa parte invece ho sperimentato questa mia ansia. Una volta mentre andavo ad una serata mi è preso un attacco di panico in autobus e sono dovuto uscire di corsa…io credo che il fatto che sono fuori casa mi stia condizionando molto però spero a questo punto che una volta tornato a casa non avrò più queste ansie.
Come potrei cercare di risolvere questa cosa?
Grazie