Dopo le sedute di psicoterapia ho degli incubi

Inviata da Gessica. 10 nov 2017 8 Risposte  · Psicologia risorse umane e lavoro

Cosa significa avere degli incubi dopo le sedute di terapia? Solitamente sono incubi in cui sono molto piccola o fuggo dai miei inseguitori, costruisco muri, piango e provo paura. Ultimamente li sto facendo spesso.
Premetto che prima della terapia non facevo incubi o almeno non li ricordo. Solo nella mia infanzia facevo un sogno/incubo ricorrente. Pero dopo anni é sparito da solo.
L'incubo infantile era io che scappavo e facevo un incidente. Questo incubo lo ho fatto per circa 10 anni, ma nell'incubo io rimanevo sempre piccola. Dopo la psicoterapia faccio incubi simili, con assenza di figure, pianti, fughe, paura, tristezza, costruzione muri, case allungate e persone che mi inseguono ma non riescono a raggiungermi. É normale?

paura , terapia

Miglior risposta

Salve Gessica.
Quando un sogno si ripete più e più volte comincia a diventare sintomatico, nel senso che acquista un valore maggiore rispetto al sogno che sebbene lascia in noi una traccia, non si ripete più. Il fatto che questi sogni ricorrenti siano ricomparsi successivamente all'inizio del suo percorso psicoterapeutico è un ottimo segno: sta smuovendo qualcosa di profondo, qualcosa che le consiglio di elaborare assieme al suo terapeuta. Buon lavoro!

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Buongiorno Gessica,
probabilmente la terapia le sta consentendo l'accesso a contenuti emotivi che erano bloccati e adesso stanno venendo fuori intanto sotto forma di incubi. Ne parli senz'altro con la persona che la sta seguendo in terapia in modo tale che possiate modulare l'intervento e indagare che cosa si sia scongelato. Il suo malessere di questo momento paradossalmente è una nota positiva perchè significa che il suo mondo interno si è messo in movimento. Coraggio, non abbandoni adesso.
dott.ssa Paola Gambini

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13 NOV 2017

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Gentile Gessica
Mi soffermerei oltre che sui contenuti del sogno sulle emozioni che la accompagnano al risveglio. L’interpretazione dell’onirico spesso tralascia il “sentire” ad essa connesso. Valuterei anche a cosa le serve quel sogno nell’incontro con il terapeuta perché, a mio avviso, c’è una cocreazione ed un bisogno non ancora del tutto esplorato.
Dott. Massimo Comella

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12 NOV 2017

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Cara Gessica, dipende molto dalla fase della terapia che sta affrontando e quali sono le tematiche in essa affrontate. Le consiglierei di parlarne con la sua terapeuta e di prendere in considerazione l'ipotesi di lavorare sul sogno stesso.
Saluti
Dott.ssa Daniela Narciso

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11 NOV 2017

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Gentile Jessica,
Nel sogno esistono contemporaneamente tanti aspetti di cui bisogna tener conto per interpretare e comprendere il significato simbolico. E' importante conoscere la sua storia, i vissuti, le emozioni.
L'ideale è attuare tutto ciò all'interno del setting terapeutico, per tale motivo credo che sia opportuno confrontarsi con la propria terapeuta.
Cari saluti
Dott.ssa Donatella Costa

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11 NOV 2017

Logo Dr.ssa Donatella Costa Dr.ssa Donatella Costa

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Gentile Gessica,
con quale stato d'animo affronta le sedute di psicoterapia e da quanto tempo le ha iniziate?
Ne parli con il suo terapeuta che conoscendo la sua anamnesi e le sue problematiche potrà senz'altro utilizzare anche questo materiale nella sua terapia.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

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11 NOV 2017

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Salve Gessica.
Ha riferito al suo terapeuta che fa questi sogni....e che sono sempre uguali?
Ne parli con lui Gessica, e insieme cercate di comprendere che significato possono avere all'interno della sua vita attuale.
Se lo farete son sicuro che ciò l'aiuterà ad affrontare e superare le due difficoltà.
Un caro saluto.
Dott Betti Giuseppe

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10 NOV 2017

Logo Dott. Giuseppe Betti Dott. Giuseppe Betti

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Se vai in terapia, potresti sottoporli al terapeuta per utilizzarli nella relazione terapeutica e nel vostro lavoro.
Perchè teme di parlarne direttamente con il terapeuta?

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10 NOV 2017

Logo D.ssa Silvia Michelini D.ssa Silvia Michelini

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