Salve, mi chiamo Giulia sono una studentessa universitaria e da un po' di tempo soffro di bruxismo notturno.
Ultimamente la situazione è peggiorata, durante la giornata sento i muscoli del viso irrigiditi, come se tutto lo stress si concentrasse sul viso.
Vorrei riuscire a risolvere questa situazione ed eliminare questo problema.
Che percorso dovrei intraprendere? Grazie mille, Giulia.
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9 AGO 2017
· Questa risposta è stata utile per 2 persone
Gentile Giulia,
per prima cosa le consiglio di rivolgersi al suo dentista o odontoiatra, sia per escludere che il problema riguardi denti e mascelli, sia perché lui potrà dirle se e come utilizzare il bite: il bite è un dispositivo, una specie di mascherina automodellante che si indossa prima di andare a dormire e serve proprio a proteggere i denti.
Oltre a questo potrebbe esserle utile parlare del suo problema con uno/a psicoterapeuta, in modo da trovare una soluzione alla radice del problema e non solo un rimedio meccanico per proteggere i denti.
Le auguro tutto il meglio.
Cordiali saluti,
dott.ssa Elisa Canossa, psicologa psicoterapeuta a Padova e Sustinente (MN)
3 AGO 2017
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Buongiorno Giulia,
per situazioni come la sua, ovvero quando il disagio ha una forma corporea ma la causa può essere psicologica, si può intervenire con l'utilizzo mirato di qualche tecnica. Nello specifico, un intervento di biofeedback permette di intervenire sui propri parametri fisiologici aumentando la propria consapevolezza e la capacità di gestione, con l'obiettivo di allentare le tensioni e ridurre lo stress.
Resto a disposizione se interessata,
Luca Morganti
1 AGO 2017
· Questa risposta è stata utile per 1 persone
Salve Giulia
Provi a contattare uno/a psicoterapeuta di orientamento cognitivo-comportamentale che possa aiutarla a gestire lo stress che la sta accompagnando in questo periodo.
Ci sono molte cose da comprendere, credo sinceramente che questo percorso potrà aiutarla.
Resto a disposizione per qualsiasi informazione
Dottssa Fabrizia Tudisco
31 LUG 2017
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Gentile Giulia,
Le consiglierei innanzitutto di sottoporsi ai test per diagnosticare un eventuale problema organico presso centri specializzati in odontoiatria. Il bruxismo infatti può dipendere da diverse condizioni, quali danni ai denti o alle mascelle.
Escluse altre cause è possibile vi sia una condizione di agitazione dovuta allo stress quotidiano, in tal senso è opportuno un breve percorso di counseling per diminuire lo stress.
Cordialmente
Dott.ssa Costa
31 LUG 2017
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Buongiorno Giulia,
innanzitutto consulti il suo dentista per escludere possibili problemi alle arcate dentarie. Se la parte organica è sana, la causa del suo disturbo può essere dovuta da una carico eccessivo di stress, che si scarica nelle ore notturne. Le consiglierei un percorso psicologico per la gestione dell'ansia e l'individuazione di strategie di coping.
I miei migliori auguri
Dott.ssa Vanda Braga
