Avrei bisogno di aiuto per metabolizzare l’esperienza con il mio ex fidanzato

Io e il mio ex ci siamo lasciati da quasi un anno, l’ho lasciato io e quando l’ho fatto mi sono sentita così libera e felice da non riflettere sulle cose che effettivamente mi ha fatto, che solo ora mi rendo conto essere gravi.
Avrei bisogno di una mano per capire quanto effettivamente siano gravi; lui era tanto fissato con il sesso, lo facevamo ogni volta che ci vedevamo, ed anzi ci vedevamo principalmente per quello pur essendo effettivamente fidanzati, questo almeno per i primi tre mesi di relazione

Dal terzo mese, dopo delle cose che mi ha detto ha iniziato a farmi schifo anche solo che mi toccasse e quindi abbiamo smesso di farlo, e sebbene mi dicesse non fosse un problema era palese che mentiva

Un giorno, dopo continue richieste da parte sua, decisi di accontentarlo e di provare a farlo, Quindi mi passa a prendere, andiamo in un posto tranquillo e iniziamo, però non appena entra io inizio a piangere e chiedo di smetterla, Ma lui ha continuato fin quando non ho avuto un attacco di panico.

Non avevo mai dato tanto peso a questo accaduto, proprio perché quando ci siamo lasciati ero tanto contenta di essermi liberata di lui (oltre a questo cosa ci sarebbero tante altre cose che solo dopo aver visto il vostro post sulla violenza psicologica ho capito cosa fossero) da non pensarci, fin quando l’altro giorno non avrei dovuto vedermi con un ragazzo e ho temuto potesse farmi ciò che il mio ex mi ha fatto