Ansia, ossessioni e ipocondria

Buongiorno,
Mi chiamo Giulia
Da circa un mese e mezzo, a seguito di un incidente mi si è scatenato un ansia forte che era come se mi trovassi dentro una bolla e sentissi il mondo distante. Ho fatto un periodo di apatia totale, non mangiavo, piangevo, tremavo quando mi venivano gli attacchi di ansia forte e andavo spesso in bagno a seguito di questi attacchi. Passati questi episodi forti ora mi sento distante da tutto e da tutti. Per esempio ho la consapevolezza di essere una persona, di avere una famiglia, un fidanzato etc.. ma è come se vedessi tutto ciò che mi circonda come strano e non mio. Alle volte è come se agissi in automatico e mi pongo delle domande del tipo: ma sono veramente io? Ma lo sto facendo veramente io? E poi mi pongo un sacco di domande esistenziali che prima non mi ponevo o che, per lo meno non mi facevano così paura come ora.
Da grande ipocondriaca quale sono, sono andata a leggere su internet perché ero preoccupata ed è venuto fuori: derealizzazione e depersonalizzazione.
Inoltre mi sento sempre apatica con poca voglia di fare per paura che queste sensazioni ci siano in ogni cosa che faccio. A volte mi vendono le crisi di pianto perché mi sento pazza e a volte non vedo una via di uscita.
Attualmente sono seguita da uno psicologo che ha riscontrato un disturbo fobico ossessivo. Può essere che ne sia scaturita anche una fase depressiva ? Perché io mi sento veramente giù. Come se niente avesse più senso...