Andare via di casa senza creare discussioni

Salve a tutti , mi chiamo Angelica e ho 23 anni . Vivo con i miei genitori e mia sorella di 28 anni
Da circa 4 anni ho de brutti periodi in cui si manifestano su di me ansia, agitazione , un forte senso di non essere capita e frequenti pianti .
Ora ho avuto la consapevolezza di arrivare a capire da dove ebbero inizio questi miei brutti periodi ; ovvero dalla mia famiglia .
La mia famiglia è tossica . Mio padre è all’antica e se ad esempio io voglio fare un viaggio con il mio ragazzo di un paio di giorni io ho paura di chiederglielo e succede anche che manco glielo chiedo perché so già cosa penserebbe di me , facendomi stare male . Ed è così che il mio stress si accumula .. vabbè non fosse solo questo
Mia sorella è cattiva , ha 30 anni e pensa solo a se stessa e a prendere in giro gli altri
Ho scoperto da poco che sparlava del mio ragazzo con le amiche e pure il suo ragazzo si aggrega a queste minchiate
Anche perché io l’ho sempre difesa prima di scoprire queste cose e non capisco perché si comporta in questo modo infantile ( le piace sparlare degli altri) ma allo stesso tempo dice che lei è una brava persona perché queste cose non le fa . Che controsenso
Io mi sento oppressa e il mio livello di stress è alle stelle ; ciò mi ha provocato insonnia , forte ansia , pianti ecc ecc
( cose che nessuno sa tranne il mio ragazzo) perché tanto mi prenderebbero per depressa esaurita. Quindi sto tenendo tutto dentro finché riesco . L’unica persona di cui mi fido è il mio ragazzo che c’è sempre per me e vuole aiutarmi ad andarmene via di casa . Io non la reggo più una situazione del genere . E non so come dire che voglio andar via da quella casa
Mi sento la pecora nera della famiglia , io voglio vivere la mia vita in tranquillità e invece loro mi stanno distruggendo senza manco accorgersene. Non riuscirò a sopportare ancora per molto tempo