Sono una ragazza e ogni giorno non riesco a dormire perché penso a troppe cose, e ho iniziato ad avere bisogno di tagliarmi il polso
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Cara Agnese, grazie intanto per la tua estrema onestà. Credo importante consigliarti di farti dare un supporto da qualcuno, chiedere aiuto è difficile, ma poi diventa facilissimo e si scopre che soffrire è l'unico modo che hanno la nostra mente e il nostro corpo per dirci che dobbiamo ascoltarci di più, sciogliere nodi profondi che ci legano e ci limitano , che non è colpa nostra, che se stiamo male c'è un motivo e che senza cadere in processi familiari si può stare meglio e forse vivere davvero e non sopravvivere.
Se ce l'hai, cerca di superare la paura di chiedere aiuto.... legittimati a stare bene
Un sincero augurio per ciò che stai vivendo, fidati del tuo malessere, ti sta solo dicendo di avere cura di te
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Buonasera Agnese,
la nostra mente, i nostri pensieri a volte possono essere l'arma peggiore che abbiamo per farci del male.Le consiglio di intraprendere un percorso psicologico, online o da un professionista della sua zona.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti, se vuole mi può contattare
Cordiali saluti
Dott.ssa Alice Noseda
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