Terapia breve strategica non funziona: che fare?

Buongiorno,
circa 7 mesi fa ho iniziato un percorso di terapia breve strategica per problemi di agorafobia e ansia. All'inizio ho avuto subito dei risultati, già dopo 2-3 sedute. Poi però si sono verificate alcune battute d'arresto, una delle quali, piuttosto importante, proprio in questi giorni. In pratica sono quasi tornato al punto di partenza: tutti i progressi ottenuti con molta difficoltà sono praticamente scomparsi con estrema facilità, e vi lascio immaginare come stia in questo momento, ho l'umore a pezzi, forse sono anche un po' depresso. Voglio fare tante cose, esplorare il mondo, prendere un aereo, o anche semplicemente fare una passeggiata senza quegli spiacevoli sintomi di tachicardia, nausea, sensazione di essere in trappola (in uno spazio aperto!) che ormai conosco bene, eppure tutto questo non accade. Mi chiedo se forse non sia il caso di cambiare approccio terapeutico (ho provato la TCC anni fa, con risultati migliori e più duraturi, ma anche in quel caso ho avuto una ricaduta dopo 1-2 anni). O forse mantenere l'approccio della terapia breve strategica e cambiare solo terapeuta? Non so che fare, mi sento molto amareggiato, sconfortato e soprattutto mentalmente esausto.
Grazie.