Stato di ansia continuo
Buonasera. Da agosto 2023 sto vivendo in un continuo stato d ansia. Per la prima volta ho avuto un attacco di panico., (mi sono recata in ps in quanto mi sono molto spaventata.. esami ecc tutto ok). Da lì comunque ho spesso disturbi.. quasi a mio avviso ingiustificati.. con battiti alti ..”dolori” nelle zona del cuore dello sterno. Sto prendendo un sacco di goccine naturali (il mio medico curante mi aveva prescritto lo xanax che però non prendo).
Secondo voi cosa potrei fare ancora? Grazie mille