Sbalzi d'umore evidenti e continui, problemi di ansia.

Inviata da Martina. 11 feb 2019 1 Risposta

Salve, sono una ragazza di 19 anni. Volevo chiedere informazioni riguardo il mio umore, i miei sintomi sono(alternati di continuo tra loro): tristezza, ira, ansia, perdita di interesse per le attività che svolgo giornalmente, bassa autostima e di recente ho avuto anche un episodio di (presumo) emicrania abbastanza forte, con difficoltà visive. Dallo scorso luglio lavoro in un ufficio, per 8-9 ore al giorno dal lunedì al venerdì. Soffro di ansia da anni e anche cose di poco conto diventano facilmente tragedia. La rabbia, la tristezza e la perdita di interesse invece mi sono stati segnalati da altre persone quali il mio ragazzo, mia madre e amici: mi hanno fatto notare che cambio continuamente umore e spesso senza un appartente motivo logico. Per esempio, durante un momento di rabbia, dico cattiverie e compio azioni impulsive senza però riuscire a ''controllarmi'', mi rendo conto di tutto ciò solo dopo essermi calmata. Il mio ragazzo per aiutarmi di solito cerca di assecondarmi per farmi calmare il più velocemente possibile e mi rendo conto di quanto possa essere insopportabile il mio comportamento. Temo di avere un disturbo dell'umore, mi rivolgo a voi per evitare di far preoccupare i miei genitori inutilmente, nel caso fossero solo impressioni. Grazie per le eventuali risposte.

genitori , lavoro , amici , difficoltà

Miglior risposta

Buonasera Martina, comprendo le tue preoccupazioni, ma non è possibile, nè utile, formulare una diagnosi così su due piedi. Ciò che appare evidente è una tua difficoltà nel comprendere e gestire le tue emozioni, che in alcuni momenti sembrano prendere il sopravvento. Ovviamente questo ha ricadute negative sulla tua vita quotidiana e sui tuoi rapporti interpersonali e aumenta l'ansia, di cui dici di soffrire già da tempo. Ti consiglio di valutare la possibilità di un percorso psicologico, che ti aiuti a comprendere meglio le tue emozioni, che cosa vogliono esprimere, e a gestirle in un modo più funzionale, affinché diventino per te una risorsa e non un nemico. Buona fortuna!
Saluti
Dott.ssa Chiara De Sanctis

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