Sono una brutta persona e non riesco a uscirne

Non so davvero da che parte iniziare, quindi suppongo che un punto valga l'altro.
Ho avuto una relazione con una persona per 15 anni, durante i quali lei si è annullata del tutto per me. Io gliel'ho permesso, nonostante vedessi che si stava facendo del male. Non è riuscita mai a studiare, a costruire una cosa per se stessa, e ha sempre dovuto assistermi nelle mie piccole e stupide crisi personali. Le ho scaricato tutto addosso, tutte le mie responsabilità, tutte le mie colpe, e finalmente oggi i nodi sono venuti al pettine: dopo l'ultima mia intromissione in una giornata che avrebbe dovuto essere interamente dedicata a lei, anche per permetterle di seguire la sua psicoterapia, che ha finito per danneggiare le sue attività e i suoi tempi, ha deciso di chiudere la nostra relazione.
Secondo lei, non ho fatto altro che manipolarla per 15 anni, rendendola dipendente da me, in modo che potesse farmi da badante per tutto il tempo, e che non l'abbia mai aiutata nei suoi momenti di debolezza perché non mi interessava, che sono egoista, un parassita, debole e senza intenzione di curarmi di me stesso né di altri, che sono altruista solo fin quando mi conviene e non mi costa nulla. Non so se abbia ragione o meno, sono sempre stato convinto del contrario, da mesi provo a lavorare su di me per crescere ma è palese che non ne sto cavando un ragno dal buco. Gira e rigira finisco sempre per non reagire mai e non lavorare davvero su di me, anche quando dovrei, anche quando so che crea del male agli altri; credo quindi che sia tutto vero ciò che dice.
Non so cosa fare. La mia vita è un turbine di irresponsabilità, di problemi che sono io a creare senza mai risolvere. Sto seriamente considerando di togliermi la vita, tanto sono un peso e un problema, e se non ci fossi starebbero tutti meglio. Non posso neanche permettermi un terapeuta perché sono infognato di debiti, dobbiamo sopravvivere per due settimane con meno di 50€ questo mese. Ho 39 anni, non ho amici, ho allontanato la mia famiglia di origine perché era fonte di molti dei miei problemi, ho distrutto la mia unica relazione - che forse non è mai stata tale - sono una persona orrenda.
C'è modo per smettere davvero di essere una brutta persona?