Sono io o no?

Inviata da Mary · 31 mag 2023 Terapia di coppia

Salve, sono una ragazza e ho 24 anni. Mi trovo in una situazione difficile da spigare ma cercherò di essere più chiara e completa possibile. L'anno scorso mi sono lasciata con il mio ex fidanzato dopo 3 anni e mezzo, la storia aveva già alti e bassi ma ci siamo amati da morire e lui è stato il mio pilastro. In concomitanza è morto il mio animale domestico e per me è stato come se il mondo mi fosse caduto addosso. Il mio cuore si è automaticamente chiuso dopo quella perdita (dell'animale), un'enorme dolore difficile da sopportare. Questo per me è stato un momento chiave durante quell'anno perché c'è stato un cambiamento radicale del mio comportamento, penso un modo per affrontare il lutto. Semplicemente mi sono concentrata su di me, sui miei studi, avendo anche delle soddisfazioni, mi sono sentita la centro. E' come se volutamente avessi voluto essere rigida nelle cose che mi circondavano in modo da farmi scudo. In ogni caso, è stato comunque un momento di crescita. Adesso va meglio. Dopo tutta questa premessa, ritorno all'argomento principale: nel mio corso di studi mi sono affezionata a un ragazzo (anche prima di lasciarmi con il fidanzato), ma è stata solo una bella amicizia, lui mi è stato vicino etc. Lui mi è sempre piaciuto fisicamente. Quando mi sono lasciata diciamo che ci siamo avvicinati, io ho sempre voluto mantenere le distanze per il fatto di essermi lasciata da poco per cui non volevo prenderlo in giro. Insomma, le cose vanno avanti, creiamo una intesa, ma è sempre stato tutto burrascoso, all'inizio forse era un pò piu preso (e per inizio intendo, un mese dalla frequentazione), poi non so cosa sia successo, ma è come se l'interesse verso di me si fosse affievolito. Quindi sono stati più o meno 8 mesi in cui io cercavo un avvicinamento ma lui me lo dava solo nel momento in cui glelo chiedevo, ci ho parlato molte volte per capire se magari avesse reso una sbandata per me oppure no, gli ho lasciato carta bianca sul fatto che potevamo chiudere se effettivamente non sentiva ciò che provava di dire. Alla fine siamo arrivati ad oggi, io gli chiedo sempre attenzioni, direttamente e indirettamente, a volte si creano delle discussioni per questo. Ma vedo che lui non è presente, non ci vediamo, non crea pretesti per vederci, è come se non gli cambiasse nulla se io ci sono i meno per lui. Addirittura ha detto di amarmi ma credo siano parole buttate al vento. Parlandoci poco tempo fa, esprimendogli tutto questo, lui non fa altro che dirmi che è stupido, che non sa comportarsi in una relazione, dice che la voglia c'è ma che è pigro. Io non so cosa pensare, non ho mai avuto una situazione simile. Dopo aver fatto questo preambolo, ricado sulla domanda principale in questione: ma perché io ci sto ancora? E' una cosa che non riesco a spiegarmi, faccio tanto per lui, cerco di esserci, di creare delle basi solide su cui costruire questa fantomatica relazione, ma vedo che tutto questo viene smontato. Mi chiedo allora effettivamente io cosa cerco in lui, se mi ci sono aggrappata in qualche modo, se pur sapendo di non avere niente in comune ci sto ancora. So che non siamo fatti per tutti, so che nelle relazioni il partner non si cambia, si trovano dei piccoli compromessi e si cresce insieme. Ebbene, sapendo che allor a a questo punto, lui non è fatto per me, io perché mi aggrappo a lui e chiedo attenzioni che dovrebbero essere spontanee (secondo me ovviamente, come una semplice chiamata o un messaggio), mentre ricevo solo assenze e silenzi durante la giornata. Io credo che quando qualcuno è interessato a qualcosa o qualcuno, cerchi di coltivarla. Lo sento ''mio'' o meglio, più vicino solo nel momento in cui andiamo a letto insieme. Non so se lui abbia dei problemi a relazionarsi come dice. Sicuramente ci sarò anche io che sbaglio in qualche modo. Ma perché non riesco a lasciarlo andare?

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Miglior risposta 1 GIU 2023

Ca4a Mary, sei una ragazza che cerca di analizzare i suoi sentimenti e di capire le motivazioni dei comportamenti propri e delle persone che ti interessano. Questa è una base importante per poter prendersi cura delle relazioni che riteniamo significative per noi. Credo che tu abbia ancora bisogno di tempo per riflettere su questa relazione e può essere utile parlarne con un terapeuta o un consulente per distanziarsi dalla propria prospettiva e valutare quello che si sta vivendo, per acquisire consapevolezza di quelli che sono i bisogni più profondi. Alla luce di tutto ciò potrai avere una comprensione migliore di ciò che ti attrae e al tempo stesso ti allontana in una relazione affettiva.
Un caro saluto.

Chiara Chiapperini Psicologo a Perugia

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1 GIU 2023

Ciao Mary, ti ringrazio per questo tuo racconto e la fiducia nel porre domande così importanti e, soprattutto, molto ragionate.
Trapela una forte maturità e impegno nel volerti capire e capire gli altri.
Ci racconti alcune cose che possono essere importanti spunti da cui partire per eventuali approfondimenti (la storia precedente, il lutto e il cambiamento che ha comportato), senza i quali, però, manca ovviamente una grande parte fondamentale per poter capire insieme la risposta alla tua domanda.
E' molto probabile che (a livello più "superficiale") alcuni degli elementi in gioco siano la tua personalità, il tuo sentimento sincero e il fatto che lui comunque ti dia delle conferme, per quanto piccole e solo verbali (ad esempio dandosi dello stupido).
Tutto ciò potrebbe creare un loop che ti risucchia e ti blocca nella possibilità di far evolvere il vostro rapporto ma, soprattutto, la tua situazione personale. Oltretutto racconti un momento in cui ti sei messa tu al centro, per riprenderti dalla perdita.. Forse ora sei tornata a prodigarti per gli altri, mettendo un po' a sacrificio te stessa.

Un percorso di counseling potrebbe esserti di aiuto per capire alcune dinamiche che ti caratterizziano (in modo da conoscerle anche per il futuro) e ricevere un aiuto per uscire da questo mulinello che ti ha catturata, indipendentemente da quello che sarà l'esito della relazione!

Per ora ti mando un caro saluto e rimango a disposizione per accompagnarti, anche online.
Dott.ssa Valeria Carbone - Psicologa, Counselor professionista (Torino).

Dott.ssa Valeria Carbone Psicologo a Torino

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1 GIU 2023

Gentile Mary,

Capisco che si trovi in una situazione emotivamente complessa. Sembra che stia cercando di capire i suoi sentimenti e le sue aspettative in questa relazione. È normale avere dubbi e incertezze, specialmente quando si tratta di questioni del cuore.

Potrebbe essere utile prendersi un po' di tempo per riflettere su ciò che desidera realmente in una relazione e se questa persona può soddisfare tali aspettative. A volte, può essere utile parlare con un terapeuta o un consulente per ottenere una prospettiva esterna e imparare strategie per gestire questi sentimenti.

Ricordi, è importante ascoltare i suoi sentimenti e fare ciò che ritiene sia meglio per Lei. Non c'è una risposta giusta o sbagliata in queste situazioni, solo ciò che è giusto per Lei.

Con tutto il mio sostegno,

Piccioni Matteo

Dr. Matteo Piccioni Psicologo a Torino

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1 GIU 2023

Gentile Mary, ti ringrazio per la tua condivisione.
Porre la domanda rivolta a sé stesse e non solo sul piano relazionale è già un grande ed importante primo passo.
Il motivo per cui non riusciamo ad agire in linea con un nostro bisogno, spesso, è un altro bisogno sottostante, di cui non siamo ancora consapevoli.
Ti consiglio di iniziare un percorso di supporto psicologico individuale quanto prima. In questo modo sarà possibile rispondere alla tua domanda, conoscere meglio sé stesse ed agire di conseguenza nel modo migliore per te.
Resto a tua disposizione se avessi bisogno di me.
Un saluto.

Dott.ssa Irma Bassani

Dott.ssa Irma Bassani Psicologo a Firenze

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1 GIU 2023

Cara Mary,
La vita, le esperienze vissute, le persone incontrate ci portano sempre ad una nuova versione di noi, a volte più piacevole a volte meno e questo, con il dovuto percorso si impara ad accettarlo e a viverci i momenti cercando di averne più consapevolezza. Queste "nuove versioni" ci portano nella vita ad orientarci verso quelli che sono i nostri bisogni in quel momento (lo studio, la ricerca di una relazione, la difficoltà nel relazionarsi con il sesso opposto, la volontà di stare da soli). Le motivazioni per cui tu non riesci a" staccarti" potrebbero essere molteplici, la volontà di ritornare ad una relazione dopo il lutto avuto del tuo amico a quattro zampe e quindi la ricerca in questa persona di questo. Un percorso con un terapista potrebbe sicuramente essere un buon strumento per cercare di indagare emozione, stati d'animo e focalizzare l'attenzione su quello che è stato il tuo percorso e individuare quello che stai effettivamente cercando in questa persona (se realmente può essere la tua persona).
Un caro saluto

Dott.ssa Dora Minì Psicologo a Formigine

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