Sono una ragazza come tante altre ma penso di avere dei problemi riguardo la mia autostima. Mettendo da parte il fatto che sono una persona particolarmente ansiosa che si crea mille paranoie quando si guarda allo specchio, provo un senso di odio nei miei confronti e nei confronti del mio corpo. Ho provato a seguire diversi tipi di diete e ho raggiunto dei buoni risultati, ma non mi sento ancora "soddisfatta"
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24 APR 2018
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Gentile Giovanna,
L'accettazione di se stessi è un cammino importante da intraprendere per volersi bene. Lei afferma di avere un autostima piuttosto bassa con sentimenti di svalutazione del corpo significativo. Il fisico per una donna è al primo posto, tuttavia occorre non trascurare la psiche, le emozioni, i pensieri associati alla stima di se. Per tale motivo le consiglierei di effettuare un percorso psicologico, anche breve centrato sull'autostima.
Cari saluti
Dott.ssa Donatella Costa
24 APR 2018
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Salve Giovanna,
Come lei ha ben capito le considerazioni che fa su se stessa e sul suo corpo meritano di essere seguite in un percorso specifico con un professionista.
Deve quindi decidersi a contattare un buon psicoterapeuta che l'accompagnerà lungo questo percorso.
L'aiutera' a stare meglio!!
Un grosso in bocca al lupo,
Dott.ssa Giusi D'Apolito
24 APR 2018
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Cara Giovanna,
da quanto scrive si evince che sia proprio la sua mancanza di autostima che, portandola a non accettarsi, crea in lei la consapevolezza illusoria di non essere accettata e piacere agli altri. Pur lavorando sul proprio fisco, è importante che i cambiamenti del corpo possano essere accompagnati da una funzionale ristrutturazione a livello psicologico. A tal fine, quello che mi sento di consigliarle è di rivolgersi ad uno Psicoterapeuta della sua zona in modo tale che si possa intervenire efficacemente sulle manifestazioni d’ansia a cui fa riferimento, e che lei possa iniziare un importante lavoro sulla sua persona. Non abbia paura di chiedere aiuto e intervenga quanto prima.
