Sensi di colpa, vergogna, ansia

Buongiorno,
Sono Alex, avevo scritto qualche giorno fa per dei sensi di colpa per un “tradimento” nei confronti di una ragazza con cui sono insieme da 3 mesi.

Scrivo di nuovo perché non ce la faccio più fisicamente e mentalmente. Sono stremato. Ho pensieri di sconforto, suicidari, il solo pensiero di dirglielo e perderla mi fa venire gli sforzi di vomito, sono stato anche a casa da lavoro. So che in 5 minuti potrei perdere tutto ciò che ho. Sono distrutto: non mangio, non bevo, non dormo, non mi sto più curando.
Mi sento un fallito, un idiota totale.

Sto dando la colpa al mio DOC che ormai da 10 anni accompagna la mia vita. So che mi sono avvicinato all’altra ragazza perché la mia mente mi “imponeva” di testare i miei sentimenti e di vedere se ero veramente coinvolto. Ma mi sento comunque una persona indegna di qualsiasi forma d’amore. Il fatto di non averci fatto niente di fisico non mi è di nessun aiuto, perché averle detto bugie per 3 giorni mi fa sentire un infame.

Ho già contattato la mia terapeuta ma prima di mercoledì non potrà ricevermi e io avevo bisogno di sfogarmi ora. Non ce la faccio più. Vedo solo tanta tristezza ed umiliazione nei prossimi giorni. So che la mia vita è già finita purtroppo.

Scusate lo sfogo.