Sbalzi d'umore, depersonalizzazione e alimentazione incontrollata

Buonasera,
vi scrivo perché è da un po' di tempo che sto vivendo una situazione di forte disagio legata prevalentemente al mio comportamento alimentare. Infatti, è da qualche mese soprattutto, ma se ci penso bene, da più di un anno, che ho difficoltà a controllare la mia alimentazione e molto spesso mi capita di perdere il controllo e ritrovarmi a mangiare grandi quantità di cibo, sentendomi in colpa e vergognandomi di me stessa. Ho per questo deciso di intraprendere un percorso con una nutrizionista, ma restare a dieta per me è davvero difficile e mi rendo conto che il problema sia di natura superiore, e di aver bisogno di un altro tipo di aiuto. Inoltre, in quest'ultimo periodo sento di aver perso la mia strada, molto spesso mi ritrovo estraniata da quello che mi sta accadendo, come se non lo stesso veramente vivendo, e vivo dei grandi sbalzi d'umore, passando da momenti di felicità a momenti di profonda tristezza, soprattutto quando sono da sola. Ho notato anche Jan tendenza al ritiro sociale, perdita di interesse nelle mie attività di vita quotidiana e spesso mi ritrovo ad avere a che fare con pensieri intrusivi. Vorrei uscire da questo loop in cui sono entrata perché vorrei stare bene, invece continuo a vivere in una situazione di profondo disagio di cui non riesco a parlare apertamente con nessuno, anche a causa di una tendenza continua a nascondere il mio malessere e a far credere a tutti di avere una vita perfetta.