Problema in amicizia e solitudine

Buonasera, mi rivolgo a voi per ottenere qualche consiglio su come affrontare meglio la situazione in cui mi ritrovo. Sono una ragazza di 24 anni, ho solo due amiche e ho un ragazzo che conosco da poco. Ultimamente una di queste mie amiche sta iniziando a mantenere dei comportamenti che mi stanno facendo stare abbastanza male, tra cui rispondere in maniera fredda ai miei messaggi, non voler uscire con me (su quest'ultima cosa potrebbe essere solo una mia impressione) e commentare negativamente la maggior parte delle mie scelte. Inoltre ogni volta che mi scrive provo tanta ansia, perché ho sempre paura che sia qualcosa di brutto. Si è appena lasciata con il suo ragazzo con il quale conviveva e con il quale aveva una relazione da qualche anno. Io sto iniziando a starci molto male per questa cosa, perché da un lato vorrei dirle chiaramente come mi sento, ma dall’altro ho sempre molta paura di scatenare un litigio o in generale di generare un confronto con qualcuno. Ho inoltre tanta paura che questa persona si allontani da me se le faccio notare che i suoi comportamenti mi fanno stare male, lasciandomi con solo un’amica. Mi sto sentendo abbastanza sola in questo ultimo periodo, nonostante io abbia accanto a me i miei genitori, il mio ragazzo che però conosco da poco e quest’altra mia amica e ho paura che a lungo andare tutti si allontaneranno e mi lasceranno sola. Ho anche tanta paura di rovinare le cose con questo ragazzo, con il quale mi trovo davvero bene, ma che magari allontano a causa di tutte queste mie insicurezze, perché ho paura che in un modo o nell’altro influenzeranno la mia relazione.
A tutto ciò si aggiunge la mia totale incapacità nel fare nuove amicizie, le uniche due che ho durano dai tempi delle medie/superiori e ora come ora non ho mai trovato altre occasioni per conoscere nuove persone. Io inoltre sono una persona molto timida ed insicura, per cui ho anche tante difficoltà a creare e mantenere rapporti con le persone. E più cresco più mi rendo conto di quanto sia difficile farsi nuovi amici e trovare persone che ci tengano a te. Dipendo troppo dalle persone che mi stanno accanto e anche questo non va bene e non capisco se la mia reazione a tutto ciò possa essere esagerata e magari causata da qualche problema del quale io non sono a conoscenza.
Attualmente sto parlando con una psicologa una volta a settimana, che sta cercando di aiutarmi, ma alla quale non ho ancora parlato della mia paura di rimanere sola e di tutte queste insicurezze che ho elencato sopra, anche se ho intenzione di farlo a breve, però tutto ciò mi sta provocando tanta ansia e problemi allo stomaco (tanto che non riesco a distogliere la mia mente da questo pensiero), per cui mi piacerebbe tanto sentire anche qualche altra opinione.
Grazie a chiunque abbia speso parte del suo tempo per leggere il mio messaggio e mi risponderà.