Ho intrapreso per un anno la terapia strategica di nardone ma da pochi mesi a questa parte mi sono ritornati più forti diciamo che non mi sono mai passati ma ora o più paura di affrontare questi momenti di panico mi spavento mi viene voglia di fuggire mi sento rinchiuso nella realtà sensazione di non poter scappare l unico rimedio è infilarmi al chiuso pensieri distorti di vivere in un sogno mi sento dentro una bolla e quindi mi paralizzo dalla paura che sono in trappola pur di resistere alle paure e non scappare non mi passano e mi spavento e vado nel terrore di sentirmi male che potrei non respirare come devo fare sonora esasperato
Risposta inviata
A breve convalideremo la tua risposta e la pubblicheremo
C’è stato un errore
Per favore, provaci di nuovo più tardi.
Prenota subito un appuntamento online a 44€
Ricevi assistenza psicologica in meno di 72 ore con professionisti iscritti all’ordine e scegliendo l'orario più adatto alle tue esigenze.
Miglior risposta
3 APR 2017
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Gentile Giuseppe,
In generale le fobie sono tra i disturbi psicologici la cui cura del sintomo e conseguente remissione risulta nella maggior parte dei casi rapida e fattibile.
Una possibilità potrebbe essere quella di seguire un percorso psicoterapeutico che l'aiuti a gestire le proprie reazioni psicologiche e fisiologiche attraverso tecniche di rilassamento; e un intervento che si basi sull’esposizione allo stimolo fobico per favorire una conseguente desensibilizzazione.
In particolare, l'intervento da me proposto si basa sull'utilizzo di tali tecniche, potenziate dall'ausilio delle nuove tecnologie come la Realtà Virtuale.
Se vuole approfondire rimango a disposizione per eventuali chiarimenti.
28 FEB 2017
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Gentile Giuseppe,
il disagio che descrive, come forse saprà, è una fobia. Il termine fobia (di origine greca) significa paura. Le fobie che si possono manifestare in molti modi es. agorafobia (paura dei luoghi aperti), claustrofobia (paura dei luoghi chiusi) aracnofobia (paura dei ragni) ecc. son la manifestazione di un disagio profondo che ha le sue radici nell'inconscio. Una buona psicoterapia ad indirizzo analitico può aiutarla ad individuare l'origine della fobia e quindi a superarla. Le suggerirei di rivolgersi ad un professionista esperto scelto fra gli psicoterapeuti iscritti all'ordine degli psicologi della sua regione (magari privilegiando che offre in primo colloquio gratuito al fine di fare più colloqui e individuare il professionista con il quale si sente più in sintonia).Augurandole ogni bene la saluto.
Susanna Bertini
