Non riesco a dimenticare il mio ex e tradisco con lui

Salve a tutti.
Ho conosciuto un ragazzo in una giornata splendida in montagna durante una gita organizzata e si è creata una magia. Ci siamo piaciuti da subito, dopo 10 minuti in autobus (viaggio di 3h) con una scusa ci siamo sfiorati le mani e ce le siamo tenute sempre. da lì è stato tutto un escalation… abbiamo passato 3 mesi a frequentarci nei weekend più che altro perchè lui abita a 45min da me. Camminavamo 3 metri sopra il cielo. Avevo capito però che a lui piaceva fare feste e che aveva abusato di sostanze in passato, beveva anche tanto ma senza arrivare mai ad ubriacarsi! a volte spariva per un giorno intero perchè a quanto pare doveva ripigliarsi da un’uscita del giorno prima e io non ero con lui ovviamente. Sapevo che non faceva per me ma ho chiuso gli occhi perchè era una brava persona, mi è stato vicino in momenti molto importanti, di disgrazie più che altro. Un bel giorno una sua amica mi chiama e scopro che a quanto pare aveva una doppia vita fatta di spaccio, droga e chissà dove arrivava la verità o le sue bugie. Fatto sta che ho deciso di chiudere immediatamente. Dicendogli cose orribili dopo che lui ribatteva che fosse tutto un complotto contro di lui, certo!
Il mio cervello a quel punto lo cancella dalla mente, non ho pianto, non ho provato nulla, solo lo sognavo e sognavo che era stato tutto un incubo. Ogni volta che mi svegliavo invece realizzavo che era tutto reale.
Ho conosciuto un altro ragazzo proprio poco prima che succedesse tutto questo e mi sono buttata in una relazione con lui. Splendida. Tutto perfetto, nessun problema, la relazione più bella e sana della mia vita. Purtroppo dopo 6 mesi che io non vedevo nè sentivo il mio ex, ci siamo rivisti perchè ho ricominciato a pensare ossessivamente a lui e da lì abbiamo cominciato ad andare a letto insieme, consapevoli che siamo innamorati(non so come altro definirlo o comunque dipendenti l’una dall’altra), ma che non possiamo stare insieme per via dei suoi evidenti problemi. Nemmeno lui mi ha dimenticata e mi pensa sempre. Tuttavia il mio ex è marcio, irrecuperabile e finirà sicuramente male. Un peccato. Io in tutto questo vorrei smettere di pensarlo. ma è stata una storia così intensa che non ci riesco! Devo impegnarmi tantissimo a non contattarlo. Lui è più bravo di me perchè capisce quanto tutto questo mi e ci ferisce.. non so davvero cosa fare. So che vorrei solo stare con il mio ragazzo come all’inizio. Forse dovrei in qualche modo liberarmi del dolore? Sento di aver subito un trauma fortissimo e ne ho parlato anche con il mio ex. Solo che lui dice solo che non avrebbe voluto che succedesse niente di così orribile..
Grazie per i consigli