Non capisco perché la mia mente mi mette in testa wurste cose che non penso

Ciao, sono una ragazza di 20 anni, sono fidanzata da più di un anno, amo tanto il mio ragazzo e non ho mai avuto problemi, solo che ultimamente la mia mente anche se io quelle cose non le penso e non le ho mai pensate mi porta a pensare a giornate intere pensieri che nemmeno penso come ad esempio, la mia testa mi domanda se farei sesso con qualcun altro e io nella mia testa rispondo no ma è come se nella mia testa ci fosse un'altra persona che mi fa queste domande o che pone queste esclamazioni, oppure mi dice che un ragazzo è bello anche se non lo penso io,oppure mi dice che ci proverei con un'altro anche se non lo penso e non lo farei mai così da sentirmi continuamente in colpa di cose che non penso.Mentre nei mesi passati la mia mente non mi diceva queste cose ma passavo giornate intere a pensare agli sbagli che il mio ragazzo aveva commesso in passato o che non fosse la persona giusta per me perché magari aveva commesso degli sbagli e questo succedeva in loop per giorni.Anche se io quei pensieri non li sento reali perché non li penso davvero e non provo attrazione per altri ragazzi e non ci proverei mai con nessuno perché voglio solo lui