Lo amo o siamo amici?

Buonasera
Mi frequento da 6 mesi con un ragazzo, l'ho già lasciato una volta ma poi dopo un mese siamo tornati insieme.
Faccio questa premessa per riassumere la situazione, ad ogni modo ci siamo conosciuti a lavoro, alla prima uscita che avevo organizzato io l'ho baciato, mi attraeva fisicamente ma non volevo cominciare una relazione. lui è un ragazzo davvero dolce, di buonanima, gentile, spiritoso, non gli manca niente, quindi abbiamo cominciato questa relazione nonostante i miei timori, difatti io sentivo dentro di me che non poteva andare avanti, così dopo 3 mesi ho troncato.
Siccome si era creato comunque un rapporto d'affetto molto intenso, non volevo perderlo come amico, quindi dopo esserci lasciati ci siamo comunque sentiti e siamo usciti un paio di volte fino a quando dopo un mesetto circa non mi ha baciato di nuovo .
Io non ho rifiutato il suo bacio, ho pensato che forse lo avevo allontanato per proteggermi o comunque per autosabotarmi (cosa che nella mia vita mi riesce benissimo)
Fino ad arrivare ad oggi.
Sono molto confusa, non capisco se lo amo o lo voglio nella mia vita perché come persona mi piace.
So di non essere pronta ad una relazione, basti pensare che non ho fatto neanche parola con nessuno dei miei amici che siamo tornati insieme, allo stesso tempo sapere di avergli fatto del male mi fa male, e sapere di potergliene fare nuovamente mi uccide. Non voglio fargli del male , ma non voglio neanche prendere una brutta decisione per me stessa, o accontentami di qualcosa