La mia ragazza ed io abbiamo litigato con i miei amici

Buongiorno,

Vi scrivo perchè veramente mi serve una mano, sto impazzendo e non trovo una risposta.
Sono insieme alla mia ragazza da due anni e durante questi anni il rapporto con i miei amici per vari problemi si è un po distrutto.
Io lavoravo tanto e la mia ragazza giustamente voleva che veddessi più lei che i miei amici.
A oggi invece avendo cambiato lavoro ho piu tempo da dedicare a tutti, però;
In questo periodo antecedente io e i miei amici abbiamo varie volte litigato e hanno piano piano anche incluso la mia ragazza in queste litigate, perchè loro vogliono ancora che io esca con loro. Ieri dopo un po di tempo abbiamo chiarito i problemi. Ma questo problema si è ripetuto più volte nel tempo, portandomi a fare promesse ai miei amici e alla mia ragazza che non ho mantenuto.
Alla mia ragazza non va bene.
Lei pensa che io mi sono fatto umiliare dai miei amici e fatto mettere i piedi in testa ( in parte ammetto che è vero) e che loro hanno trattato male me e lei male, e io non ho mai detto niente e il fatto che abbiamo fatto "pace" e la riprova di questo, e che questa è l'ennisa volta che succede questa cosa..
Ora lei e delusa da me e non vede in me un uomo capace di tenergli testa o comuqnue in grado di difenderla , dice che è molto delusa.
Il mio problema che a me non interessa dei miei amci e il dolore di perdere lei è molto più grande di quello di perdere i mei amici , la amo tanto e sono sicuro che passero il resto della mia vita con lei, ma ovviamente ho un freno a escludere gli amici dalla mia vita, ma se continuo cosi la perderò sono sicuro. non so cosa devo fare .