Ho difficoltà relazionali ed ho bisogno di aiuto

Buongiorno Elisa,
in virtù delle difficoltà di cui parla, è chiaro che sia giunto il momento di iniziare a pensare a qualcosa di più appagante per la sua vita. Il suo raggiante desiderio di vivere relazioni felici e serene può essere certamente realizzato con un lavoro di analisi su se stessa con l'aiuto di un professionista che favorisce la conoscenza di quelle parti di sé difficili da accogliere anche quando è in compagnia esclusivamente di se stessa.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti,

Dott. Giancarlo Gramaglia

Gentile utente,
è possibile ritrovare il benessere e la serenità qualora ci si pone nella condizione di poterlo fare, ovvero dandosi l'opportunità di poter elaborare i vissuti che descrive.
Vissuti che ci sembra attengono alla costruzione del proprio se, a sentimenti di colpa e vergogna, del giudizio, laddove viene totalmente a mancare la possibilità di esprimersi e manifestarsi.
Eppure sono presenti risorse importanti, riesce a lavorare, a studiare e ha una relazione stabile...risulta deficitaria quella della socialità nella relazione con l'esterno.
Cordialmente,
Studio Associato Dott. Diego Ferrara, Dott.ssa Sonia Simeoli

Buongiorno Elisa,
lei racconta di avere una forte inibizione e una tale timidezza che rende la sua vita difficile e impoverita, oltre a procurarle un permanente stato di ansia. Sarebbe opportuno per lei iniziare un percorso terapeutico per esaminare i vari fattori che concorrono a generare le situazioni che lei vive.
La psicoterapia potrà anche aiutarla ad acquisire altri punti di vista sulla sua condizione, oltre a stimolarla a prendere alcune iniziative che potrebbero essere d'aiuto per promuovere un cambiamento nella sua vita.
Un saluto e una buona giornata.

Cara Elisa,
Le tue parole sono molto toccanti. Mi dispiace per ciò che senti e vivi.
Ti consiglio di intraprendere un percorso mirato con un professionista in modo da lavorare su quanto alimenta il tuo sentirti così, quindi anche sulle cause e l’origine, ma soprattutto su come agire oggi per vivere la tua vita in modo appagante e sereno. Esistono metodologie con training per incrementare le abilità sociali, questi, insieme ad un lavoro certosino fatto dille dinamiche che alimentano il tutto, possono esserti di grande aiuto per modificare lo stato attuale delle cose.
Io resto a tua disposizione per aiutarti.
Augurandoti il meglio, ti invio un caro saluto!
Dr.ssa A. SIGNORELLI (sedute anche online)

Cara Elisa,
Mi spiace molto per le difficoltà che lei incontra nelle sue relazioni sociali e quanto queste dfficoltà possano farla sentire sola e incompresa. La sua forte ansia si presenta al lavoro, nelle amicizie , nello studio in tutta la vita sociale.
Le suggerisco di contattare uno psicoterapeuta che possa aiutarla a comprendere l'origine di questa ansia analizzando i suoi pensieri, il suo sentire. e i suoi comportamenti. Un professionista potra aiutarla a entrare più in contatto con se stessa individuando le strategie opportune per raggiungere il suo obiettivo: avere delle relazioni serene in tutti gli ambiti sociali.

Buongiorno Elisa,
sono molto dispiaciuta per ciò che descrive. Vivere lo stato ansioso generalizzato come descrive, precludendo interazioni sociali e progressi professionali deve essere molto difficile. Le suggerisco di intraprendere un percorso con un terapeuta in modo da non cronicizzare il suo stato e permetterle di esplorare e conoscere gli antecedenti che scatenano l’ansia, per poterli contrastare attraverso strategie più funzionali per lei. La vorrei solo rassicurare sulla natura dello stato ansioso, che di per sé è un’emozione universale e comune a tutti, ma altresì debilitante laddove le permettiamo di invadere tutte le nostre sfere quotidiane. Ciò accade di solito quando ci si identifica con l’ansia stessa, ponendola come protagonista della nostra vita, dandole il potere di muoversi al nostro posto. Un percorso terapeutico mira a scardinare queste false credenze, riconoscendole, anche accogliendole, e riportando il potere decisionale all’individuo. Spero di esserle stata utile e le auguro di cercare e trovare lo spazio d’ascolto a lei più funzionale. Resto a disposizione per eventuale consulto. Un caro saluto.
Dott.ssa Myria Laghi

Buongiorno Elisa,
mi dispice perla situazione che vive , che posso immaginare sia molto limitamte.
Credo si importante soprattutto per il senso di solitudine che le crea provare lesue emozioni anche di forte disagio .
Penso vivamente che chiedre aiuto e'un giaun buon primo passo e un inzio per consapevolizzare .
Il mio consiglio e' di intraprendere un percorso di consulto psicologico ad approccio verbale ed espressivo corporeo per poter fare emergere le sue emozioni , familiarizzare con esse e lavorarci con la guida del terapeuta
Sperando di esserti stata utile , sono disponibile per ulteriori indicazioni.
Un caro saluto .
Alessandra Petrachi

Buongiorno Elisa,
comprendo come sia difficile per te questa situazione che stai attraversando. La paura di entrare in contatto con l’altro porta con sè tante sfaccettature. Credo che qualche consiglio non ti sarebbe di grande aiuto. Mi sento di consigliarti di rivolgerti ad un professionista, in uno spazio a te dedicato in assenza di giudizio, dove poter esplorare le tue emozioni e poter cogliere le dinamiche che si innescano.
Rimango a disposizione anche per una consulenza online.
Un caro saluto
Dr.ssa Laura Chiuselli

Salve Elisa, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL