Mi sento sotto stress quando gli altri mi dicono cosa sono, cosa provo e cosa fa bene per me. Come posso risolvere questo problema?
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Buongiorno Antoj
Certamente dev’essere molto faticoso ed irritante sentirsi dire continuamente che cosa si è e che cosa si vuole. Si avverte la sua rabbia ed il suo desiderio di essere impenetrabile a tutti questi commenti e consigli non richiesti.
La sua vita appartiene solo a lei. É lei che sceglie ed é lei che può decidere che cosa desidera essere.
A volte occorre saper dare uno STOP agli altri che sono intorno a noi, comunicare loro in maniera che possano comprendere il nostro messaggio, ciò che non desideriamo condividere con loro e quali sono i limiti e la distanza che desideriamo tenere dagli altri.
É un passo necessario per il nostro benessere e la nostra crescita ed autonomia psicologica.
Un caro saluto
Dott.ssa Fabiana Nicolini
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Caro Antoj, è normale sentirsi sotto stress e direi anche arrabbiati se qualcuno ha la pretesa di dirTi chi sei, cosa provi ( questa poi è veramente isoppportabile ), perché del tuo comportamento.
Io li manderei a farsi friggere e che nessuno gli ha chiesto niente, oppure, più diplomaticamente, gli chiederei l'indirizzo del corso di telepatia e psicologia im ventiquattro lezioni che devono certo aver seguito per emettere giuidizi e valutazioni così irritanti.
Tra l'altro un vero psicologo si guarderebbe bene da questo modo di fare.
Forse sono solo degli ignoranti presuntuosi.
Se poi sono tuoi familiari mi scuso se forse ti ho offeso.
Ma, parlando seriamente, sentirsi definire o ridefinire i nostri pensieri e comportamenti induce un forte senso di rabbia, e forse il tuo stress sta nel non entrare in conflitto con queste persone, conflitto che forse percepisci pericoloso per ragioni sociali o tue psicologiche.
Cordiali saluti
Dr. Marco Tartari, Roatto Asti
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