Focalizzare o ansia di perfezionismo

Ho 38 anni, scrivo da Torino.
Da quattro mesi frequento un ragazzo. Il primo mese ero pazza di lui.
Dal secondo mese sono comparse le mie solite dinamiche di overthinking e pensieri intrusivi, mai legati a fatti oggettivi ma sempre a fatti soggettivi.
Tuttavia, nonostante sia consapevole che si siano delle cose positive per me di questo ragazzo e che mi piacciono, sento scorrere sotto la superficie la sensazione che qualcosa non mi convinca. Come quando penso alle belle serate passate con lui e c'è sempre una sensazione simile ad un sottaceto capitato all'improvviso in una torta. Quella cosa che non mi convince appieno e non so che cosa. Perché non riesco proprio a focalizzarla.
E la cosa buffa è che io di scoprire questa cosa ho anche paura, perché mi piacerebbe vedere e apprezzare le cose belle di questo ragazzo. Peccato che io abbia la tendenza a:
- credere di più alle mie vaghe percezioni che non ai fatti;
- concentrarmi ossessivamente sulle cose che non vanno (in questo caso, che potrebbero non andare) anziché su quelle che vanno.
E, cosa curiosa, quando frequentavo un ragazzo di cui sapevo benissimo cosa non andasse e non mi piacesse e il motivo per cui non poteva andare, quando ripensavo ai momenti con lui...era tutto molto più bello, lineare. Stavo bene con lui punto e basta.anche se solo per quel momento. Nonostante non mi abbracciasse, toccasse.
Con qsto ragazzo ci sono infinite occasioni di romanticismo e di momenti bellissimi...e io, sento sempre che c'è qualcosa che non va in lui, che non mi convince. Che nn era perfetto quel momento.
Sarà la mia ostinata ricerca della perfezione?
O c'è davvero un elemento che non noto adesso e che focalizzerò meglio solo in futuro? Passando i mesi a torturarmi?
Avevo pensato ad una terapia di come affronto io la coppia..e di farla insieme a lui (entrambi abbiamo una terapista_diversa). Perché tendo a farlo partecipe di tutte ste pippe, ma vorrei farlo in maniera "controllata". Perché, oltretutto, io non mi vivo mai rapporti di coppia in serenità.
Voi cosa ne pensate?