Eccessiva tendenza al controllo

Inviata da Lgm97 · 21 feb 2020 Disturbo ossessivo compulsivo

Salve,sono un ragazzo di 22 anni, ho questa eccessiva tendenza a controllare letteralmente "tutto".
Mi ha aiutato quando ne avevo bisogno durante la adolescenza, ma ora è da un po che mi secca. È rischiosissimo comportarsi così, ho paura che questa cosa continui a non farmi " assaporare" la vita a pieno.
Come devo comportarmi??

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Miglior risposta 24 FEB 2020

Gentile Lgm97, come lei riferisce, è stata una strategia che in passato le è stata utile e, avendone ottenuto beneficio, è stata generalizzata. Puó provare a riflettere sulle motivazioni che l’hanno spinta in passato ad usarla, su cosa è cambiato ora, sul perchè non è più funzionale, sulle sue attuali esigenze.. vagli le ipotesi e faccia dei tentativi. Se sente di voler cambiare, è il momento giusto.
Buon lavoro
Giulia Bondone

Dott.ssa Giulia Bondone Psicologo a Novi Ligure

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