Come tornare a dare il meglio?

Inviata da Camilla · 15 mag 2017 Orientamento scolastico

Salve è un periodo davvero stressante a causa dell'immiente maturità e soprattutto per una mia condizione mentale che mi sta attanagliando da tempo...è come se fossi bloccata in me stessa come se non riuscissi a dare il meglio è per questo molte volte mi rifugio del sonno o nel cibo.Ma facendo così sto ancora peggio perché mi sento uno schifo totale.In più la scuola è un disastro perché prima amavo andarci ora invece vorrei scappare tutte le mattine infatti un mio compagno di classe è il mio ragazzo che mi ha trattata malissimo tradenfomi sotto ogni punto di vista.Come posso recuperare la concentrazione e tornare ad essere serena soprattutto per concludere in bellezza il mio percorso scolastico?
Grazie

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Miglior risposta 16 MAG 2017

Gentile Camilla,
Hai mai pensato a rivolgerti ad uno psicoterapeuta che ti aiuti in questo momento di difficoltà e di crescita ad acquisire delle strategie migliori di gestione dello stress? Il cibo ed il sonno nelle quali ti rifugi non sono sicuramente quelle ottimali.

Ti saluto cordialmente rimanendo a disposizione per qualsiasi chiarimento

Dott.ssa Silvia Picazio
Psicologa e Psicoterapeuta
Cognitivo-comportamentale
Roma/Gaeta

Dott.ssa Silvia Picazio Psicologo a Roma

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