Cerco mutuo auto aiuto

Inviata da Self care · 10 mag 2019 Disturbo bipolare

Salve sono in terapia per il disturbo bipolare di tipo due
Sto leggendo parecchio sull'argomento e sto cercando una "soluzione" un salvagente. Sto optando per un mutuo auto aiuto abbinata alla terapia cognitivo comportamentale, che tuttora seguo. Secondo voi può essere di aiuto? La cerco a Torino ma non sto trovando molto. La mia intenzione è diventare più responsabile in merito alla terapia. Alimentazione e stile di vita.. anche se dovrei cambiare compagnia probabilmente.

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Miglior risposta 10 MAG 2019

Gentile S, i gruppi sono sempre utili, per avere sostegno e contenere e le emozioni, anche se non si possono considerare una vera e propria terapia. E' molto brava a responsabilizzarsi per la terapia. A tal proposito le voglio dire che io sono particolarmente sensibile al tema alimentazione perché ho studiato a lungo l'argomento. Dovrebbe provare ad eliminare per un periodo glutine-lieviti-latticini per un periodo e vedere se sta meglio, o meglio ancora far misurare i livelli infiammatori da cibo. Utili molto anche le vitamine del gruppo B, specialmente B3 e B6 ad alte dosi. Se desidera più info sono a disposizione. Un cordiale saluto
dr. Leopoldo Tacchini

Dott. Leopoldo Tacchini Psicologo a Figline Valdarno

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