Nove strategie per far durare i rapporti di coppia.

I primi tempi in cui costruiamo una relazione sembrano molto facili. Ed in effetti, è tutto facile! Tutto fila liscio, ci amiamo alla follia e siamo disposti a fare per l' altro qualsiasi cosa pur di renderlo felice. In qualche senso è come se l'amore, o meglio lo stato di innamoramento, portasse avanti le cose senza che i due protagonisti facciano alcuno sforzo per fare andare bene la relazione. Non ci sono torti da perdonare, incomprensioni pregresse che ci hanno fatto rimanere male, è tutto in discesa. Purtroppo, spesso le cose non proseguono così, ma si complicano e ci troviamo a dover fronteggiare i primi problemi, a risentirci per i primi torti di cui ci sentiamo vittime, ad accumulare malesseri che minano le basi della nostra storia.

Come rendere duratura una relazione?

Ma quali sono dunque gli ingredienti fondamentali perché le cose possano continuare a scorrere serene nonostante le incomprensioni ed i problemi? Occorre porre attenzione ad alcune cose per riuscire a portare avanti la nostra relazione in maniera duratura:

1. La comunicazione: due amanti sono prima di tutto anche due amici. Come coppia devi condividere, cosa? Confidenze, emozioni, sogni, principi di base, aspirazioni, devi condividere più di quanto faresti con il tuo migliore amico, perché si presume che con la persona con cui stai intendi progettare, vivere insieme, costruire insieme. Inutile, quindi, nascondersi principi fondamentali per paura di non essere accettati, o per paura che questi non vengano condivisi dal proprio partner, prima o poi verranno fuori a forza, quindi puoi anche scoprire subito le tue carte per Vedere. se, nelle cose fondamentali, sei compatibile. Ci tieni al matrimonio, dillo! Sei geloso di qualcuno, dillo! Sei aperto all'idea di trasferirti all'estero, avere figli, avere un cane, dillo! Confrontarsi non solo fornisce più informazioni sull'altro, ma crea anche più coesione nella coppia.
2. Non pretendere di cambiare l'altro ma accettarlo così com'è: Quando ci siamo innamorati del nostro partner, ci piaceva così com'era. Certo, ne sapevamo meno di noi dopo anni di relazione, ma in fondo l'altro appariva per quello che era ed è così che ci piaceva. Questo non significa non cercare di appianare quegli angoli che si scontrano con la nostra natura o che creano problemi nella nostra relazione, ma nemmeno aspettare che l'altro diventi ciò che non è. Non stiamo ordinando un'auto e decidendo quali opzioni vogliamo metterci sopra, stiamo cercando di realizzare la nostra auto La perfezione non esiste, potremmo mettercela in testa! Neanche noi siamo perfetti l'uno per l'altro, ma l'altro ci prende per quello che siamo. Accettare l'altro nelle sue imperfezioni dà stabilità e fiducia, o in altre parole, equilibrio alla coppia.
3. Apprezzare i lati positivi dell'altro: apprezzare ed esaltare questi lati non solo ci mette di fronte agli occhi la bella persona che abbiamo scelto, ma queste qualità positive possono essere utilizzate come punti di forza per smussare ed accettare con maggiore benevolenza i difetti di chi abbiamo accanto. In fin dei conti, se abbiamo scelto questa persona, a meno che non siamo dei completi masochisti, avrà pur qualcosa di positivo no? Allora perché fossilizzarsi sulle mancanze dell'altro anziché valorizzarne le sue qualità più belle. Tutti noi abbiamo dei talenti, riconosciamoli e ringraziamo di poter godere di questi talenti!
4. Considerarsi uguali sempre, di fronte a chiunque e a qualunque problema: nella coppia ambedue devono poter avere lo stesso potere, gli stessi diritti e gli stessi doveri. Noi non siamo speciali per cui per noi vigono regole diverse che per l'altro. Mai cercare di prevaricare chi ci è accanto dando vita così ad una dinamica di potente-sottomesso che crea astio e frustrazione, tutte cose che indeboliscono il nostro rapporto. Siamo due esseri alla pari che vogliono con impegno e rispetto portare avanti un progetto comune per poterne godere entrambi.
5. Fare qualcosa insieme per essere felici insieme: anche qui, la parole d'ordine è condivisione, condivisione, condivisione! Se il vostro partner ha una passione, inutile pretendere che la metta da parte, interessatevi alla sua passione. Occorre fare cose belle insieme per entrambi, questo rafforza il legame, crea vicinanza affettiva e rende l'altro interessante ai nostri occhi e mai scontato o noioso.
6. Di nuovo, condividere…i nostri principi, i nostri obiettivi, i nostri sogni, le nostre aspirazioni, i nostri desideri, la nostra idea di vita insieme senza paura di non essere accettati o di essere contraddetti. Ciò che è così radicalmente insito dentro di noi non può essere soppresso, prima o poi viene fuori. Non condividere è un torto che facciamo prima di tutto a noi stessi, è un tradimento che operiamo contro la fedeltà nei confronti di noi stessi. Non solo, nascondere all'altro ciò che sentiamo, pensiamo, fa parte di noi crea dei presupporti di falsità su cui costruiamo il rapporto ed inganna chi abbiamo accanto. Occorre essere leali, con noi stessi in primis, e con l'altro in secundis! L'altro deve sapere con chi sta!
7. Imparare a gestire i conflitti: inutile evitare di discutere su ciò che vi fa stare male all'interno della vostra coppia. Se l'altro vi conosce un po' se ne accorgerà comunque, quindi tanto vale dirlo e confrontarsi. Tacere su certe cose crea solo un lunga serie di malintesi su cui si costruiscono i problemi di coppia. Occorre manifestare il disagio, parlarne, affrontarlo insieme: fare ciò porta come effetto collaterale un nuovo equilibrio di coppia ed è alla base di tutte le coppie veramente solide. Questo non vuol dire discutere su ogni banalità, ma sulle cose che riteniamo importanti per la nostra relazione bisogna imparare ad affrontare il conflitto e a trarre il meglio da tale conflitto perché proprio dal superamento di questo nasce una nuova stabilità che determina la longevità del vostro rapporto.
8. Coltivate i vostri hobby, i vostri spazi: no alla simbiosi! Ognuno di voi deve mantenere un proprio spazio vitale per evitare l'implosione di se stesso e della coppia. Solo due individui autonomi possono dar vita ad un rapporto di coppia maturo. Le relazioni non sono un banco di mutuo aiuto! Mantenendo la propria individualità ci si evolve, l'evoluzione individuale arricchisce la coppia! Quindi non vi sentite in colpa se vi ritagliate un po' di spazio da condividere con gli amici, ricordatevi che quello che state facendo, al di là di quanto può sembrare, sta arricchendo il vostro rapporto.
9. Investite del tempo per le cose che la coppia reputa importante: può forse sembrare contraddittorio ed opposto al principio del punto 8 ed invece no. La coppia ha bisogno di oscillare sempre tra l'individualità e la coppia stessa pertanto investire del tempo per fare qualcosa di bello insieme, per valutare ciò che è importante per tutti e due è il segreto delle copie durature. Occorre impegnarsi, investire tempo ed energie nella coppia perché questa funzioni. Le relazioni sono come una piantina, vanno curate. Hanno sì anche bisogno di sole, terra, giusta umidità e così via ma anche di una mano che le innaffi. Confrontatevi capendo ciò che è importante per la coppia, quali sono i bisogni della coppia e fate di tutto per cerare di soddisfarli insieme.

Queste sono alcune delle chiavi che ti aiuteranno a migliorare la tua relazione. Tenendo conto di tutto ciò, dovresti anche ricordare che il segreto principale di una relazione di successo è accettare l'altro (a patto che non superi i nostri limiti) e comunicare meglio.

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